心理疏导

自己比较颓废,其实不是他的问题,是他的出现让自己的问题更加的加速和显著,这个现象从什么时候开始的,不知道,一直以来,想找个了解自己的人,了解自己,但是其实,自己都不了解自己。

今天,被姐姐的一句话触即了心里,‘人可以长大了,但是还可以保持一颗童心’,让我想了许多,我从什么时候开始麻痹自己,麻痹生活,屏蔽了很多外接的东西,让自己变得迟钝,变得沉闷,严肃,一直在一个保护区里,少了探究和好奇心,少了反驳,少了自己的观点,每天积累的负能量都在积攒着,大概是从小学?初中吧,可能,或者高中,初中开始有明显的心理问题不能排解,高中的心理排解也是,问题少年

自己一直渴望别人来肯定自己,显示渴望父母的肯定,再是渴望老师的肯定,小时候,希望自己合群,不希望比隔离,但是每次交的朋友,她们吵架分开了,我都是中立,于是我没有特别好的朋友,闺蜜,我属于游离和中立的状态。

初中的时候,有了 好朋友,但是最后被她们各种伤害,到最后我慢慢喜欢一个人了,那个时候就开始压着自己做题目,不能玩,不能乱花钱,吃的很省,很少放纵自己,看着那时我喜欢一个男孩,喜欢他偷我日记,喜欢他欺负我,但是后面是因为什么什么慢慢不说话了,我认真的做作业,连午休的时间都那来做习题,很是用心,但是效果却不明显,活了那么多年,都是在重复着一个学习方式,重来没有学会疏导自己,放下心境来让自己学习,玩耍,心理中有一个大石头压着,压抑那么多年,心理出现了验证的畸形问题,导致高中出现有轻生念头,到时是不是父母的错,很多时候是自己心理疏导不通积留下来的,高中的老班,多次开导我,文理分班那时,开始出现了心理问题,自己没能适应,然后一味的学习,硬撑着,但是为了妥协,希望能够叫上好朋友,很时候,妥协,节奏早已乱了,于是自己找回来,很多时候,希望自己向电视剧里情节一样,牺牲自己休息的时间来加倍学习,这样自己可以回更好的进步,读书得这几十年,一直在想怎么多练题目,背下,记好,考个好成绩,同学们去玩,自己都觉得奢望,觉得同学邀请多了,再也不会有人来找我玩了,只有想学习的时候才会找我,但是她们又不好好学习,总是中途半途而废,我将就了和她们一起,自己再度一次一次被打乱,于是自己很多时候又希望一个人,这样就不会被打乱了,久了,很多事情没有放开做,心事越来越重,很多爱好慢慢的没有了,很多事情慢慢的屏蔽,自觉的选择性的心理屏蔽,没有好奇心,没有追求心,没有理解,于是好不容易找到了一个理解的人,但是最终他最后也并不理解了,靠别人拯救,不如自救。

很多事情,你得不到的,幻想着,渴望这的,看到了别人拥有的,会心痛,难道自己不值得拥有吗,不是的,是自己活得太没有自己,一味的妥协,让别人认为自己不重要,也让自己认为自己不重要,但是其实自己是最看重自己,最看重别人看自己。

你每天学习学习,工作工作,那么正经,很累吧,效率如此的低,你疲惫,你压抑,你以前不容许生活里有别的,现在呢,27岁了,还是这样吗,你的漫画,你的吉他,你的围棋,你的网站,你的想法,你的脸,你的青春,你的健康,你的父母,你的未来,感觉你没有几年能够这么任性的活着了,你不想将就,你的不开心,你的不被认可,你的世界,永远都是一个人在循环的做一件无意义的事情。

自己每天应该要给自己一个思维导图,每天不能想着上班,工作,下班回去煮饭,吃饱,看电视剧,硬着头皮学习,睡觉,第二天上班。。。等待着别人来变化,逼着自己学习等等。

每天24小时,睡觉7个小时,你还可以做甚多事情,比如少看手机一个小时,多出去走走,自己每天工作的地方,生活的地方,这个城市的早 晨,夜景,白天,凌晨,周末是 一个什么景象,每天少看一个小时的手机麻痹自己,不如看看怎么去完成一幅画,一个乐理知识,心理排解。。。。。

说了那么多,感觉自己还是不了解自己现在是一个什么样子的人,总之,毛病一堆,以前,很能笑,如今确实很阴郁的一个人。负能量满满,多少年没有开怀大笑了。

找回好奇心,找回让自己意识苏醒的方式。(很多错别字,以后修正)

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