学习该不该早起

【老当毅壮学英语原创文章】

学习该不该早起？很多人都有不一样的答案。对我而言，我觉得这个真的是个很私人的问题。

早起得看你的时间适应性，每个人的时间适应性是不一样的，很大程度上取决于你头一天的睡眠质量。

所以，其实不是早起的问题，而是晚睡的问题。

我们很多人都把问题的方向搞错了。