重启日更第9天

今日减肥打卡记录

初始体重：75.3kg

前日体重：73.9kg

昨日体重：75.6kg

今日体重：75.4kg

昨日减重：0.2㎏

累计减重：-0.1kg

体重大反弹，前天有事需要出门，中午赶不回家做午饭，我也就随便在旁边的必胜客吃了一顿，回来正好赶上上网课。结果昨天体重大幅反弹，明明只吃了半份饭，多吃沙拉和配菜，怎么体重反弹幅度这么大。增加运动量，减少碳水的摄入，也没能减掉增加的体重。记下来引以为戒！

学习方面，下单的学习资料基本都到了，需要加紧看完。

今日的小幸运：有存稿了。。。