今日减肥打卡记录
初始体重：75.3kg
昨日体重：74.8kg
今日体重：74.3kg
昨日减重：0.5㎏
累计减重：1.0kg
本日学习情况：今日复查了接下来要参加的各类考试的公告，确定接下来的学习计划，并下载考试大纲。
时评分析：未完成。
本日减重情况良好，上午出门跑步，下午做护理并步行回家，晚上跳keep，运动量基本达标。希望明天不会反弹。。。
学习方面，效率有待提高，时评分析未完成。
明天继续加油！
重启日更第1天
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