【健心践行打卡第119天:】（2018.1.17)
一、功课：
朗读30分钟，静心19分钟，快走6公里，抖动15分钟，完成。
二、感恩
1.感恩杨杨姐，在群里发的红包。
2.感恩亚宝，今天给我发了发红包。
3.感恩思彤，今天她在群里分享了最近上课的收获。
4.感恩向婷，今天向我推荐了几个好看的包包。
三、欣赏：
1.欣赏亚宝，今天许姐发出来她上完流水老师课程后，每天大笑的照片，变化真的挺大的。今天她因为我同事帮她买票了，她给我们每个人发了个红包。我最欣赏她这种超强的践行特质。
四、感悟
我以前希望自己很有钱，因为内在觉得自己没有钱，不值得拥有钱。今天看到奥修的文章，听到小伙伴的分享后，发现很简单。我现在是没什么钱，我现在可以好好享受没钱的感觉，如果以后我有很多钱，想享受这种感觉都做不到了。
五、觉察
1.今天亚宝发红包给我，开始有点吃惊，点开红包的感觉很好，很开心。同时我知道她发红包给我是因为她富足，并且是真的出发于感恩。
2.今天发现给出自己的建议时，希望得到别人迅速的回复，内心有向外寻找认可感。
3.我今天和红梅分享了一点点上流水老师课程的收获，我发现出发于表达真实的感受时，她为我点赞，说我的格局大起来了。
