昨天今天都没学习，学了唱歌，有点心烦，颈椎不太舒服就想躺平，颈椎不舒服头就不舒服，哎，头怎么懵懵的，昨天还头晕得厉害，头晕的时候心跳很快，马上到了140,身体在告警吗？我觉得自己还是不能停止内耗明明110多点也不胖还老去减肥，老瞅着自己缺点不放会很累的，放松心情，调整心态好吧
调节情绪
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