史蒂芬·柯维讲说，要以七个好习惯为我们的核心宗旨！

      积极主动、以终为始、要事第一这三个好习惯能够帮助我们获得独立型的人格！双赢思维、知彼解己和统合综效这三个好习惯让我们从独立型变成互赖型人格！最后一个习惯叫不断更新，保证你自己不断地螺旋式上升！

    原则一：积极主动，指的是有选择，选择做影响圈的事，而不是关注圈的事！影响圈就是我可以改变的东西，关注圈是你只能评论，只能发表意见，只能生闷气，但是没用的，你改变不了它的东西。我们要努力地在影响圈当中发力，我的事就会变得越来越好！祷告：万能的上帝请赐予我平静去接受我不能改变的东西，那这就是关注圈。万能的上帝请赐予我勇气去改变我可以改变的东西，影响圈。第三句最狠，说万能的上帝请赐予我智慧去分辨这两者的不同。

    原则二：以终为始就是找到自己人生的原则，写下你的人生的方向，我希望成为一个什么样子的人，包括简化到每一件小事，在做之前也要首先找到做这件事情我需要达到的目标是什么。

    原则三：要事第一：请大家记住那个装石子的游戏，就知道要把重要的事安排优先的时间，先给他做掉。

《第3选择》的作者也是史蒂芬·柯维，是他在晚年的时候，把所有的七个习惯浓缩在一块儿写成了一个《第3选择》这样的一本书。那本书的核心就是怎么样去达成第三选择，怎么样去达成一个双赢的结果，所以在这儿不多赘述了，这是第四个习惯叫双赢思维。

我们来表演一个正确的方法，儿子说 上学真是无聊透了，爸爸说的是你对上学有很深的挫折感，这叫做反映对方的情感。因为儿子说上学无聊透了嘛，所以爸爸说我能看出来你对上学有很深的挫败感。没错 ，学校的东西根本就不实用，儿子接着抱怨。父亲说你觉得读书对你没什么用？你发现父亲没有评判甚至连反问都不是，而是移情式地在说对方此刻的感受，你觉得读书对你没什么用？儿子说对，学校的不一定都对我有用。你看joey，他现在修车技术一流，这才实用。你觉得他的选择是正确的？父亲还是在陈述，没有评判，我相信这时候父亲很痛苦，父亲的内心肯定想讲出自己的想法。

但你讲出你的想法，儿子就会跟你辩论，儿子一旦跟你辩论，最后达成结果就是跟你说也没用，你也不能理解我，父亲说你觉得他的选择是正确的，陈述了他的感受。儿子说从某个角度看确实是这样，现在他收入不错，可是几年以后或许他也会后悔，父亲也没有兴奋。父亲这时候说，你认为将来他会觉得当年做错了决定。儿子说一定会的，现在的社会里教育程度不高会很吃亏的。然后父亲接着说教育很重要。儿子说对，如果高中都没毕业，一定找不到工作也上不了大学，有件事我真的很担心你不会告诉我妈妈。父亲说你不想让你妈知道？儿子说，不是啦，跟她说其实也没什么，反正她迟早都会知道，今天学校进行阅读能力测验，结果我只有小学程度，可是我已经高二了。

你看，讲到这儿，孩子跟父亲敞开了心扉说了自己的痛苦的根源，是来自于考试成绩很糟糕，你发现父亲做什么了？父亲什么都没做，父亲只是一遍一遍地讲出对方的感受。这招太厉害了，这个我用过无数次，我建议你们也可以试一下就是你不做评判，不要给对方下定义，不要急于引导对方，你为什么不试试什么呢这种话不要说，你就准确地反映对方的情感。

你会发现每个人都是很明白的，他一步一步地就会跟你敞开心扉，觉得你尊重他这是知彼解己就是倾听的技术，所以在这部分可以参考我们讲过的《可复制的领导力》里边关于倾听的那部分内容，这是第五个习惯。

第六个叫做统合综效。什么叫统合综效？他说大自然就是统合综效最典型的结果，就是树、灌木、草、微生物、动物在一块儿发挥了最好的一个效能，这是大自然的能力，所以我们和他人之间要能够达成统合综效，最重要的就是要能够创造性地合作。所以《第3选择》里边除了有双赢思维之外，还有一个就是创造性，就是你要带动对方一块儿来创意，一块儿来沟通，所以从沟通上讲，史蒂芬·柯维说沟通分了三个层次。

这三个层次分别是互相提防，一般的沟通从互相堤防开始的，这个叫做输赢的思维，然后到互相尊重，这个是妥协，到最后叫统合综效就是双赢。我们不仅仅要追求妥协，我们还要追求双赢，这才是一个统合综效的过程。所以在沟通的过程当中两件事很重要，能够达成统合综效，第一个是尊重差异，第二个是调动创意。当你看到别人跟你不同的时候，最好的回应方法是什么呢？我们说你不同意我的意见，那我很想听听你的看法；你不同意这个想法，那我很想听听你的意见，这就是统合综效的第一步。

当你能够尊重差异的时候，对方才能够愿意跟进，然后如果你能够邀请他来说，那么咱们能不能一块儿创造一种更好的方法呢？你愿不愿意跟我们一起设想一种更好的方法，就能够帮对方跟你一起创意。所以当你能够尊重差异并且能够鼓动大家一起来发挥创意能力的时候，才能够真的达到统合综效，让所有人在这里边发挥出作用来。

你看这六个习惯讲完，你已经从一个依赖型到了独立型然后现在开始进入互赖型，你可以跟别人一起合作。

最后一个原则叫不断更新，不断更新就是一个螺旋式上升的过程。所以在哪些方面不断更新呢，史蒂芬·柯维讲智力、身体、社会、情感和精神。在智力的层面，你可以考虑读书学习，参加樊登读书会等等，这是智力的过程。在身体的层面，你需要冥想、锻炼身体、养生，吃更健康的食物等等。

在社会和情感的方面，你需要加入更多的联结，需要多做奉献，需要和他人的情感帐户之间经常地存钱。在精神的层面，你需要追求更高级的认知能力，你需要拥有自己的哲学，你需要能够有自己的一套解读这个世界的方法，这就是你的价值观。

所以这四个层面，你都需要不断地学习和更新。我印象很深刻，那这里边有一幅图是一个螺旋式上升的一个过程，人生就是一个螺旋式上升的过程，它分了三步，就是学习、实践、坚持。当你学习了一个新东西，就要想办法去实践。实践一段时间之后，把它坚持变成一个习惯。你又学到一个新的东西，你再不断地去实践、不断地坚持、不断地上升，你才能够变得越来越厉害。