刚刚进入江湖时的心情是激动与期待，这里有着熟悉的伙伴与战友，也有不熟悉的脸庞，充满着好奇的心里同时也有着自己的期待与遇见，想去看看不一样的玩法，给生活添加色彩。在各大门派刚刚招新的时候，真的是好不热闹呀！各大门派都有着本门独门秘诀，各掌门身怀绝技，武林辈出。根据各门派的特点与权衡，自己最终加入了普拉提派，开始了我的普拉提修炼之旅。
我们的帮主明非常认真负责的给我们制定计划，解答问题，在百忙之中还要抽时间来督促我这个懒人，真的好惭愧。好在帮主没有放弃我。
我自己在帮派是那种属于比较懒的人，帮主打一棒动一下，想想还真的有点对不起明的。刚开始的时候以为自己可以有时间去做的，但是到真正实践的时候，就懈怠了。但是到中期之后就开始慢慢去学动作，但是动作自我感觉还是做不到位，还有些动作感觉理解不了，还是要看视频才可以，一般练的时间都是在睡前，会练着练着就睡着了。接下的时间会去慢慢的调整，锻炼的时间，坚持下去，尽量多练一些可以站着完成的动作，这样子工作之余就可以练练啦。练的时间少，但是效果还是有感受得到的，就比如说练腹式呼吸可以让人放松很多，做运动之前，先腹式呼吸几分钟，再开始，可以上手很快。练普拉提这段零零散散的时间，自我感觉变化最大的就是胸部拉伸运动，因为这个动作随时随地都可以做，做完之后真的感觉肩膀是向外舒展的，而不是像以前那种肩膀是向中间缩的。
说说自己的新江湖目标，真的是懈怠了不少，也许是没有人再监督着自己去完成，也就没有了去执行的欲望，执行力还是有所欠缺的，注意力也容易被打散。目前给自己的调整方法就是要去做某件事的时候把手机的Wi-Fi、数据流量关去，这样子减少干扰，提升专注力，充分利用零碎的时间。
新江湖的小伙伴，自己较熟悉的原战狼五连五班的小伙伴们、亲爱的同桌老铁坚持的很好，每天看着她们打卡更文运动，都给自己很大的动力，坚持下去。真的是跟一群行动力满满的小伙伴在一起是一件多么幸福的事情。每当自己沮丧，失落的时候去看看老铁们满满的正能量，心情就可以调整得过来了。非常感恩我来了！
每天寻找少帮主活动，因为工作时间的基本都会完美的错过，要么就是慢了许多。就此让自己觉得参与的有点少了，也确实少了。但是呢还是要根据自己的节奏来，一下子估计太多的事情容易乱，没有目标感，做什么都做不好，还是要规划好自己的时间，一口不能吃成胖子，需要慢慢不消化，找准节奏。
时间过得很快，一个月的时间就过去了，对新江湖的规则有了基础的了解很熟悉了，希望不要有懈怠的心思，坚持下去。
@新江湖四班-半夏*梁
