从2018年的6月30日到现在，不知不觉加入007一年半了，白驹过隙。感谢和007相伴，让我不断的对自己输入和输出，不断的被战友裹挟一直在遇见更好的自己的路上，也许没别人进步快，但一直在努力。
2019我的足迹:
输入: 一，2019年1月7日加入了张胜萍大哥的日更演讲群。（一年）
二，2019年2月28日加入了龙兄的演讲训练营。每天的视频打卡，最折磨人也最锻炼人。（为期21天）
三，2019年3月1日加入了宇彤老师的声音打卡营。（为期60天）
四，五六月份担任了两期的点评导师，七八月份担任了007小组长。（参加了演讲训练营，让我更有信心担任这个职务）
五，2019年7月滕凤然老师把我拉进智慧父母群，在里面每天分享张廷贵老师的感悟，让我学习到很多，在教育孩子方面遇到问题能够用冰山模型，不看孩子的表面，要挖掘冰山下面孩子深层次的原因。感恩群里无私奉献的几位老师。在那里面看到了真正的越付出越富有，他们都是那么优秀。
六，2019年11月份加入易效能时间管理学习。
七，在樊登读书会听了118本书。看了十多本书
输出:
1.录制音频380多篇，
2.输出文章100多篇。从6月10号开始写日记，一天没断205篇。其中记录的有些是琐碎的事情，有些是感悟，有一些觉察。
3. 五六月份担任了两期的点评导师，七八月份担任了007小组长。（参加了演讲训练营，让我更有信心担任这个职务）
4.跑步1000多公里完成12次半马,3次全马。
不足:
1.没有学以致用，践行的时候少。
2.注意力太分散，没有在某一件事上深耕，都是浅尝辄止。
3.在工作上也没有全力以赴,经常被社群学习所牵绊。
展望2020年:
坚持演讲，坚持写作，坚持运动。
引用一位战友的话:
2020,我要变美！要有智慧！要有钱！
要变美:多运动，有自律，多微笑！
有智慧:多学习，多实践，多运用！
要有钱:多链接，全力以赴，集中注意力。
对待孩子:行知合一，“温柔和善”地对待我的家人，少说教，遵家法；长幼序；要有趣，手脚动；立阅读，敬万物；交叉学，做减法。会演戏。
