今天听到领导讲佛学道学的内容，他讲到观自在打坐内观，可以自省看到身体内部的情况，包括现在研究不透的经络。

我想起来前些年的时候还在寺院，我们每天都会进行一次一柱香时间的打坐，这是住在寺院里的师父以及常住居士日常必备的功课之一。

初次打坐的时候并没有人指导，自己迷迷糊糊的，就跟着所有居士以及师父到禅房里面去静坐，第一次真觉得时间难熬，腿都给我坐麻了，身体总是不自觉的往下坠，要么就想往后面躺着那个墙壁，还有几次我差点睡着了，不过虽然我至今都没有睡着过，但是我禅堂里确实听到别人睡着之后的呼噜声还有警告的板子声。

禅堂有禅堂的规矩，我们会在固定的时间点去到禅堂，进门口有一处木制雕像，我们会一进入就朝他拜三拜，然后绕着禅堂走几圈，速度不快不慢，总会有人断断续续地进来，然后就听到师父的一声铃响，我们就地站住，然后随机选择座位坐下，一般都会选择离自己较近的位置，但有几个位置是固定的，那是留给寺院里边级别比较高的师傅坐的。

打坐时我们腿上会裹一条毛巾，我们的身上也会裹一条毛巾，粗俗一点，讲是毛巾，就是我们平时以为的那种毛巾，精确一点讲，我想那大概应该是保护精气的一种铠甲。

为什么会这样说呢？因为在打坐的过程中，我能清晰地感觉到身体的毛孔被打开，在逐渐内观的过程当中，我会发现自己身上精气神的运动，以及一些暗处的明光。

我打坐时时常会感到手麻脚麻，手胀脚胀，按打坐时的气运来说，这是某个地方气机不通畅才导致的，但这种感觉真的让人很不舒服，所以我常常会扭动，可是我也不敢大动，因为禅堂里面的师父总会有一个戒律师，他手拿着板子在四处的走动，这师傅就是专门来检查，谁在打坐时候睡觉，没有专心致志，如果是有些师父他们动了，或者说睡了，那师父手上的戒尺就会打到他们身上。

我记得拍到他们身上的声音，响亮又清脆，在整个安静的禅堂里显得的是格外的突出，这以至于每次我想做小动作的时候都会偷偷的先观察一下师傅走到哪里了。

其实打坐真的挺枯燥的，一坐就是好久。还不知道时间是多少，不知道什么时候结束，不知道什么时候，师父的板子会落在我的身上。

我在这枯燥的日日当中，从散盘慢慢变成了单盘，双盘对于我来说还是有一点困难，但是我已经可以偶尔的盘上那么一小会儿。

后来我问师兄为什么师傅要拿尺子打人呢？师兄跟我说，每个人在打坐的时候都是凝神静气的时候，这时候整个禅堂里面的磁场都是非常的稳固且具有能量的，如果这个时候有人稍微心神散漫，或者说稍微动一下气，或者睡觉，就会把整个磁场都给打乱。

这让我想起来仙侠电视剧里边演的摆阵法的时候，好像也是这样，每个人都坐在自己的阵点上，一旦有一个人跑掉或者死去整个阵就破了。

简直太神奇了，我是这样想的。

我的师兄，她比我修行时间久，打坐时间也非常长，她是一个非常有毅力，也非常有耐心的女生，我很钦佩她。我记得晚上睡觉的时候我都已经睡醒了一觉，却发现她还在默默的读书，第二天清晨等我醒来的时候，她已经坐在那里安静地打坐了。

上天不会辜负每一个用心努力的人，她学到的东西比我多比我快，她能感受到身体内部的变化，可以看到我看不到的东西，她的智慧也非常的博大。

她说她的偶像是寺庙里的某个师父，因为那个师父十分的精进，那个师父每天清晨都在四五点钟的时候起床读书，每天晚上十点钟左右又会准时的出现在大殿门口，进行大拜，我师兄经常会跟这个师父一起大拜。

我去试过几次，就是那种全身五体投地的下拜，然后又站起来，接着下拜，接着再站起来，真的特别的辛苦，特别的累人。

如果说她的偶像是那个师父，那我的偶像就是她。

因为她我学会了早起，也坚持了每天的打坐，久而久之，我感受到了气，也学会了凝神静气，知道了内观丹田。只是刚开始的时候，我并不知道丹田的位置，所以我把内观放在了眉心，后来在我询问过无数人之后才知道，原来丹田是在肚脐下方，这次我开始把内观的位置往下放。

有很多人觉得这是虚无缥缈，觉得不科学，觉得不可信。当然，对于一些我没有见到过的东西，我也存在半信半疑的态度，但是我并不否认它的存在。

我记得我在打坐时，还是在守眉心的时候，时常会看到一股亮光，即使在最黑暗的环境，我依然能看到那束光照了进来，我不知道那是什么，我也没有像其他师兄一样见到什么妖魔鬼怪的东西，但我知道那束光不是阳光，不是灯光，是从自身里面散发出来的一种亮光，一种清透白澈的光。

后来我开始守下丹田，我感受气聚到此，我甚至看得到那些气在身体内四处游走，我看着它们从一点一滴的开始凝结，从最初的无形，慢慢变成有形，而后变成一小块儿疙疙瘩瘩圆圆的东西，那束亮光还似有似无的出现，真的是特别的神奇。

人都说在打坐到一定程度之后会有层层障碍，会出现幻境，在这个时候一定要严谨的记住“四大皆空”，一切法相皆是虚妄。

不过我从来都没有遇到过这么神奇的景象，无论是在打坐的时候还是在早课的时候，或者是在做法事的时候，我什么体察都没有，我觉得我就是一凡夫俗子，开不了天眼，看不见一些人身外之物的东西。

虽是如此，可是我时常做梦，常常梦到一些穿着很奇怪的人进到我的梦里指点我，他们有时为我演绎了一个故事，有时又直接教给我处理事情的方法，虽然第二天醒来的时候感觉与我的生活毫无关联，我依然感觉到惊讶与震惊，毕竟这不是偶然的一次两次，而是时常发生。

所以至今我就时时刻刻地相信着，没有见到的不一定是真的，但绝对不能说它们不存在。

我们人类至此还是特别弱小，虽然我们发明了火箭，发明了各种科技前沿的技术，可是我们人类还是在不断的追逐，因为我们知道在整个宇宙当中，我们是十分的渺小，甚至是不起眼的。

那么我们无法判定，那些惊人预言的，那些无法用科学解释的现象，到底是怎样的一回事。

我们是普通人，是平凡人，我们上不了天，也入不了地，我们前无法知道过去后无法预知未来，甚至连人类是怎么来的我们都还不知晓，虽说现在是说由猿猴进化来的，但这个理论也是在一直被质疑，也有别的理论出现。

在这浩瀚的宇宙里，在这广阔的大自然中，我们的力量是何其薄弱，我们的智慧是何其的低下，连先祖的易经都不能破解。所以过去到底有什么呢？宇宙中又会有什么呢？生灵无处不在，我们又知道什么呢？

我们以为我们什么都知道，我们以为人类是这个世界的主宰，其实你真的知道吗？你什么都知道吗？你能保证你说的都是对的吗？

永远不要这么确信，也永远不要瞎猜忌，要永远的相信未知，要永远的勇敢的探索未来。

今天的分享到这里，

如果你跟我一样是中医爱好者，或者跟我一样对一些非自然的东西感兴趣，可以关注我，也可以私信我，我们可以进行交流。

—大苑作  2020.3.4

内容原创。