如何克服畏难情绪

如果要你做不得不做的事情,如何克服畏难的情绪呢?自我尝试了一套方法,我把它命名为:【306080法】

这是我学习新东西的时候一直在思考的问题:我很享受掌握新东西时的快乐和成就感,但是在学习新知识的时候,很多知识必定是自己之前不曾了解过的,学起来特别费力。往往学习新东西那股热乎劲过去之后,就很难坚持学下来了。

表妹是高一的学生,现在学高中数学觉得很吃力,一学数学就走神,或者畏难只想玩手机。

这像极了以前高中的我,但如果让现在的我穿越回高中,我肯定没有这么怕数学了,原因在于现在学习的思维已经转变,知道如何更好地学习新的东西。以下是我希望给到我表妹的建议:

首先,树立一种良好的心态,就是抱着一种我正是不会才要学,我现在面对这些知识就是不会的状态,从心底里接受自己不懂,这次学习正好可以突破认知的边界;

接着,拿到要学的材料,标记先易后难,容易的题目凭借过往的经验和认知进行解题,先做几道容易上手的题目,树立起自己学习新事物的信心;——【完成这个事项的30%】

在接着,解决了容易的题目,再来认真审视下不懂的题目,用笔画出已知条件,解题要素。在这里很关键的一点是,做难题的时候很容易卡壳,一卡住我们可能就会选择放弃了,那这时我们怎么才好呢?

我的答案是:在题目的旁边简单标记思考的过程,如第3题,圈出已知条件后,简写思考过程:a²bc——a≤c——(接着呢?)想不出来了吧,给自己3分钟再想想呢?还是想不出来吗?

那我们移步到第4题,使用第3步的办法,写出思考过程,——思考3分钟——解答完成/留空——下一题

……【——完成这个事项的60%】

假设题目有10道题,由此,这10道题你大致有了一些印象和感觉了:有些题目容易一眼就做出了;有些题目根据题意能写一半思路;有些题意都读不懂;

咦,这个时候是不是可以分类了:有些题目容易一眼就做出了我是不是可以顺手写下它背后的考点;那些只能写一半思路的题目,我翻翻书可以找接下来的思路不;那些读不懂题意的题目我用语文断句的方法,是否可以梳理题意?【——完成这个事项的80%】

这个时候,是不是感觉这份卷子也没那么难了呢?你已经凭借自己的努力完成了80%啦!!!

那么接下来的20%怎么办呢?

我的答案是:允许自己的不完美,凭借自己的努力已经完成了80%了,那剩下的就交由老师上课的时候给大家讲解,告诉你剩下的20%的神秘世界如何开启。

这样把事情一分解,是不是就没那么难了?

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