早上来到公司，太开心，我有半小时以上的时间，完全只属于自己。今天用这个时间来和自己进行深度的连接去深挖昨天脑子里出现的那些念头。一开始想用冰山模型，进入趋势图的时候，没有很清晰的东西，直接跳过，开始画CLD图，画出CLD图时，我看见我的变量如何促进了冲突的发生。继续往下走，写出来我的愿景，我的召唤，写下那些文字的时候，我看着他们，身体就慢慢的告诉我答案:
小时候，家里四个小孩，我排行老大，对父母的体谅总是会多一些。爸爸妈妈，总跟我说，要做好表率作用，弟弟妹妹们才会学好。我看见那个一直努力在做一个好女儿，好大姐的自己。
有时候，甚至觉得自己付出的得更多，但爸爸妈妈好像还是对弟弟妹妹们更好一些。所以，小时候的我，也会觉得有些委屈。当我看见这一点，我便知道，那些一直困扰我的点，源头是在这里。那些念头的出现，是我杯子小洞里的那个小人儿被一些事情所吸引，时不时跑出来调皮。
是的，我看见你了，看见那个一直在努力，想要被看见，被认可，被爱的你。
下班班车上静心的时候，三个篮子的练习，我把工作中留下的那些焦虑，压力，不安，一个个的念头都轻轻的放在左边的篮子里。放下的时候，脑子里出现一个画面，把一个布娃娃轻轻的放在一个竹篮子里，竹篮子是深棕色的。当我把它们放在篮子里的时候，他们就好像离开了我的大脑。
期间，我看见了我对大家的强烈的保护欲，就好像我小的时候，对弟弟妹妹那样的感受一般，我想要照顾好大家，为大家排除所有困难。
我也看见了对自己的责备的念头。如果我可以**，那大家就不用……
当写下这些文字的时候，脑子里想到，就像我的弟弟妹妹一样，他们会自己长大，即使成长的路上会遇到一些挫折，困难，但经历了这些，他们就会变得更加的强大。
我相信大家可以做到，我可以放下那些念头，轻轻的回到自己就好。
图片发自简书App
