夜梦千转百回，依稀在攀附万丈山崖，抓着藤蔓，稍一松懈下面就是万丈深渊，手发抖，腿也发软，但强迫自己稳下来，继续咬牙攀援再攀援，终于到顶了，上面伸出几双手拽膊胳拉腿的把我弄到平地上，浑身虚脱的望向天空，仿佛电脑换屏保似的，苍穹被换上了蓝底银星的绝美画面，亮晶晶的北斗七星似一把银勺横穿天际。忽然喘不过气了，旁边有人晕倒了，旅游团领队忙喊，青藏高原空气稀薄，大家腹式呼吸以应对高原反应。在腹式呼吸加持下我又一次挺过来了，也把自己憋醒了。
睁开眼，室外静悄悄的，寒雀们也躲在窝里睡觉呢，躺在床上用心感受身体的细微变化，嗓子不痒了，不需要要死要活的咳嗽了，一不咳嗽就有了更高的追求。让我先上涌泉文思群，汲取精神食粮。
一进去果然没有失望，阅读和运动，两手都在抓，精神和身体两者都强大。看了充满能量的美文仿佛看到阿凡达乘坐坐骑在林间飞梭，在水中翱翔，自由王国自由自在。
真佩服你的高品质生活：身体和灵魂总有一个在路上，也让我时时警醒：爱自己，爱生活！
