今天开启新书《好运》。
被序言里的一些文字“打败”：
越是富人和精英阶层，越喜欢采用补充型的娱乐方式，比如健身、跑步、阅读；越是“穷人”和“底层阶级”，越喜欢采用消耗型的娱乐方式，比如打牌打游戏、追剧。
前者是内啡肽机制，后者是多巴胺机制。虽然两者都负责带来愉悦感，但作用机制完全不同：
多巴胺是一种奖励机制，在于即时满足，比如美食和买买买。
内啡肽则是一种补偿机制，在于延迟满足，是长期努力后获得的愉悦。能给予我们一种真实的快乐，能量满满的快乐，而且是持续输入性的！这点很重要！
是不是很棒！读了这段文字于我是多大的愉悦！
阅读、写作、跑步都是我正在做的事 #延迟满足
坚持住！
