面对焦虑，解决焦虑1-拖延

此刻，我在焦虑。心脏被一种重量压住，不轻松感觉如影随形。

焦虑有很多总原因，今天的焦虑来源来自还有很多事没做，什么都想做，想看书，想写东西，想思考。

脑子里有一个声音，一直在冒：

一分钟能解决的，就立即做。

微信上能抛出去的，立即说。

需要和人沟通的优先做。

有人再等的抓紧做。

给自己腾出时间，思考。到了37岁这个年龄，思考比学习更重要。

祝好。