孩子是国家的未来，也是每个家庭的希望，现在我们都在提倡不体罚孩子，但只是不体罚，就不会伤害孩子吗？“你怎么这么笨”“你看谁谁多听话”。。。这些我们看似无心的语言暴力，其实对孩子精神和心理的伤害更大。怎么才能让孩子免受暴力沟通的伤害，让生活充满爱？《非暴力沟通》这本书给了我们很好的答案。
1.什么是非暴力沟通？非暴力沟通是一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，不再条件反射一般粗暴地对待孩子的感受和愿望，能打开爱和理解，增进我们与孩子间的联接。
2.暴力从哪来？因为在和孩子的沟通中，某些语言和表达方式虽致力于满足某种愿望，却忽视了孩子的感受和需要，最终导致彼此的疏远和伤害。
3.是什么蒙蔽了爱？一是道德评价，如果孩子的行为不符合我们的价值观，他就被视为不道德；二是进行比较，我们总喜欢用孩子和其他人比较；三是强人所难，我们总喜欢让孩子按我们的意愿来。
4.区分观察和评论。我们应该在观察孩子的行为时，客观的描述正在发生的事情，而不是直接评论。
5.体会和表达感受。要学会体会孩子的感受和表达自己的感受，而不是一味评价。
6.具体描述要求。当我们想让孩子做什么事情的时候，要清楚的告诉他我们期望他们做什么，要避免使用抽象的语言。
7.善于倾听，做孩子的知心人。当听孩子说事情时我们通常急于评论或者表达自己的看法，我们应该做一个倾听者，这样才能和孩子成为知心人。
8.让孩子表达愤怒。当孩子生气时我们总是习惯告诉他“不要生气”，这样不仅不会减少他的愤怒，还像是在批评他，愤怒的根源是需求未被满足，所以我们更应该从孩子的真实需求着手。
9.善于表达自己的感受。当孩子做出了正确的行为，我们应该主动表达赞美，以及自己的感受。
10.不要威胁孩子。生活中我们总是喜欢说，“你再怎样怎样，我们就怎样”用这种威胁的方式对待孩子，这常常会使他产生敌意和抵触。
