央视曾经推出的一项假期特别调查节目：“你幸福吗？”。有很多人都为此做出了自己的回答和提出见解。正如杨澜女士在《幸福要回答》中所说，幸福的样子有千千万万，把世界问遍，也描绘不出来。但是又有一句话：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
可以说，人的一生都在努力追求幸福，通过努力工作，不断解决问题，采取措施应对压力、养生等方式来让自己免于痛苦、疾病与抑郁，从而保持一个良好的生命状态。由威尔·史密斯主演的电影《当幸福来敲门》中，妻子因为他的贫穷而离开他，他带着孩子睡厕所，因为要挤时间而抢着上公交车，为了拼业绩疯狂连续工作。最终从一个卖医学设备到后来凭借自己的执着追求和智慧以及傻子式的坚持，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。影片最后他很平静得走在人群中，这正是他敲开幸福之门之时。
那什么是幸福？幸福与金钱、社会地位、权力大小无关，幸福关乎个体内心的感受。幸福不是因为你拥有的比别人多，而是无论你拥有多少，你都会珍惜。在上学期社会政策课堂上，老师说了一个幸福公式：幸福=面包+简单，我深表认同。我所理解幸福也很简单，主要有两点：一、持续做自己喜欢的事情，并取得成就。二、你深爱的人刚好深爱你。
持续做自己喜欢的事情，并取得成就。
美国著名心理学家马斯洛说过：“人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是做自己喜欢的事情同时获得报酬。”前段时间在知名心理学微信账号《know yourself》中，看到一个概念“flow”，即“心流”。心流是指人们全身心投入某事的一种心理状态，是一种将个人精力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时同时会有高度的兴奋和充实感，“所有做出了不平凡的事的不平凡的人，绝不是只靠毅力勉强逼着自己去做的，而是因为有一种无法解释的内心动力，在无知无觉的状态下去完成的。”这种“无知无觉的状态”就是flow。
从事符合个人天赋的事业，从事能够激发你无限热情和激情的工作，会带来源源不断的前进动力。想起以前问过一位学长，为什么有的人就能非常“轻而易举”得掌握一门外语或者在一些方面表现得很有造诣，他说：“也许在出生时，上帝就赐予给每个人一个神秘的礼物盒，等着他去打开。”这个“礼物盒”就是能够引起你心甘情愿投入你巨大精力和热情去做的事情，相对来说，你越热爱，你就越想投入，投入得越多，反馈得越好，更愿意投入，越发热爱…进入一种良性循环……
且只有做适合自己的、自己发自内心喜欢与热爱的事情时，才会有这种感觉。就比如，很多人沉迷打游戏，打到忘记时间和空间，忘记自我，这一定程度上就是达到了一种心流状态。以前在很长时间不读书之后，突然阅读自己喜欢的书籍或者朗读英语的时候，我会有这种如饥似渴的状态，就像饥饿的婴儿吮吸母亲的乳头。
你深爱的人刚好深爱你。
这不仅适用于男女之间的爱情，还适用于亲情和友情。“爱情是很美好的事情，爱情让一个人的内心迸发出山呼海啸的力量，也让一个人的灵魂进入了无生气的死寂”。爱情，多么最美好的字眼，这种情愫不仅仅是男女荷尔蒙、多巴胺分泌的结果，更是彼此内心的触动和牵挂，所以才会有“情人眼里出西施”之说，真的有“闭月羞花之貌，沉鱼落雁之容”的西施那么美？不！那是你的一颗心将ta美化。
亲情，爱情会慢慢进化为亲情。于我，亲情的力量总是有些难以言说的意味儿。养育之恩，无以回报。前几天大晚上的，爸爸在一个娱乐群里发了红包，我抢了，然后在两秒钟之内，老爸私戳我：“怎么还没睡？”瞬间觉得内心好柔软。总是不敢看老爸的大眼睛，总是怕自己嗓子眼哽咽，哽咽到喉咙难受，不争气的掉眼泪，是幸福的眼泪。
友情，有句话是：“爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。”朋友，是在最后可以给你力量的人。友情，于我，是生命的刚需！成长道路中，我们或者互相鼓励、或者一起吐槽、或者相互支持、或者相互嫌弃、或者一起浪费时间、或者一起奋力学习工作......甚至可以说，如若没有身边好友的一路相伴，我们走不到今日，我们的生命该无比暗淡！对重感情的人来说，爱情、友情、亲情总是“不能承受的生命之‘重’”，因为三者总是太过美好。
总之，幸福生活有千万种。我不能说我现在很幸福，我甚至可以坦白说，我并不幸福，学业压力、体重压力、经济压力和各种未知的压力。但是，还是要好好活着，即使自己的生命力量微弱渺小到尘埃里，我也要在尘埃中开出花来。愿你，愿我，愿我们都会幸福。
