2022.12.19
数算恩福
1、我十分幸运，因为生病，内心对自己多了一份允许，一样是睡到自然醒，感觉精神好了许多，暂时先不规划一天的行程，也允许自己慢慢来哈；
2、我十分幸运，因为发烧的后遗症，（我姑且称之为后遗症）头还是疼，不能专注做文字的工作，这是提醒我恢复中，提醒我可以缓一缓，提醒我一切都还来得及，时不时吐一口痰，提醒自己身体还想休息，好啊，没关系的，我也允许自己在缓一缓；
3、我十分开心，做不了文字的工作就来做一些卫生工作好了，收拾桌面、扫地拖地，边把牢骚发了出来，心情好了许多；（我也可以发牢骚）一直闷在心里也是憋屈着；
4、我十分开心，因为我也允许自己可以说一下不着调的话，说一下不讲理的话，我可以的，为什么我要一直扮演一个好的形象呢？我要真实以对，不想在委屈着自己，用“你看你都学习了，还是这样啊？还不如不学了”我呸，我学了是为了让自己好的，不是让你们用这个还利器刺我的；
5、我十分开心，因为我收拾完了之后给自己冲了一杯热豆浆，烤的红薯也好了，吃了一个热腾腾的烤红薯我的最爱，我的心里通畅了许多。这个早上，我有照顾自己的情绪，也有照顾自己的身体；
6、我十分感谢这个早晨，晨起第一念：变化。在变化中看见自己认识自己，变化是永恒的，不变的是想让自己好的心意，想让别人好的心意，变化的是方式；
7、我十分感谢今日魔力练习主题：魔力足迹。爱因斯坦说：我每天都会提醒自己一百次，我的内在和外在生活都是仰赖他人-无论活着或已经去世-努力的成果。所以，我必须竭尽全力，希望能以同等的贡献回报我从过去到现在自他人身上所获得的一切。读了这段话我感觉自己好渺小啊，跟人计较是是非非得失多少，而不是多去看自己对这个世界有多少的贡献；唯一需要做的是带着感恩的心与人相处，感恩每一天；
8、我十分感谢，需要在迈出每一步时表达感恩，当一只脚刚刚接触地面时，在心中默念魔咒：谢谢，然后，在另一只脚接触地面的时候说，谢谢。吃的食物、用的物品、享受的资源，有形的无形的，都值得心怀感恩表达内心的敬佩和谢意；
9、我十分感激，一天中跟宝宝视频很多次，每一次看见宝宝，心情就格外的开心和快乐，把宝宝的小视频发在群里，跟伙伴们分享因为看见宝宝的生命状态，对于教育的一些思考；
10、我十分感激女儿，她向阳而生的生命状态，也一直激励着我，当我感觉不开心的时候，就会想到女儿那种渴望的眼神，和希望妈妈可以给与支持的盼望。为了女儿，为了小外孙，我内在会升起很多的想要好好地活着，多做一些，他们是我的心之所向。
时时刻刻记得“百步感恩练习”，记得我所享用或是大自然的馈赠，或是生命的礼物，或是很多人努力的结果。我所做的、我能做的也仅仅是九牛一毛。
谢谢，谢谢，谢谢！感谢我享用的有形的无形的资源；
感恩，感恩，感恩！感恩我还有机会思考，并力所能及地感恩这个世界。
