Oct·22每日碎碎念 D71

丧了好几天的我，强势回归啦！

图片发自简书App

【趁早APP-跟潇洒姐塑身100天饮食建议】

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

【购物清单】趁早桌面计划之好习惯清单

图片发自简书App

【书单】

图片发自简书App

【健身人设】

图片发自简书App

【今天Get一个小技能】

图片发自简书App


图片发自简书App

【书单-洛克菲勒写给儿子的一封信】

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

【日本安利】

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

【欲望清单-戴森吹风机】

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

【大姐着装搭配】

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

【运动】

shape321-全身燃脂

坐姿屈伸25*3

卷腹15*3

侧支撑30S*3

高抬腿➕天鹅臂4*20

拉伸

平板支撑90S

图片发自简书App


图片发自简书App

TED-姿势决定你是谁？

图片发自简书App

【微信阅读】-洛克菲勒写给儿子的一封信

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • Oct·13每日碎碎念D80
    【今日大事件】 小总管大趴 吕妈妈聊天 工作签单✅ 【晨间运动】 天鹅臂➕高抬腿20*4组 坐姿屈伸25*2 卷腹...
    小尾巴巨人阅读 198评论 3赞 2
  • 我想采访你啊
    【0430今日话题】小灶群里，你最想采访谁？为什么？（猫老师和小助理除外哟。）GJ老师。 感觉很有想法，很有生活经...
    Su公子阅读 146评论 0赞 0
  • 写生之旅（二）
    日期：2017年7月28日 星期五 天气：多云 早上，影子叔叔来叫我们起床了，我躺在床上迷迷糊糊地对影子叔...
    六翼天使22阅读 280评论 0赞 3
  • 入职琐事8
    今天周六，舍友去别的矿找同学了，我想自己安静休息会儿就婉拒了舍友的邀请。 真当我一个人时，内心并不安宁，小人闲居为...
    生命的朝拜者阅读 174评论 0赞 0
  • 夏天往事
    没有哪个时间是非记住不可的，就像没有哪个夏天是忘不掉的。 又到一年三伏天，杭州的天气还是一如既往的闷热，早在几年前...
    小怪兽的快乐阅读 198评论 0赞 0