成功是有法门的。养成好习惯，也是需要技巧和方法的。
颠覆对习惯的认知
做到意识和潜意识的统合，深层次地改变信念，才能真正做到知行合一，培养好习惯。
如何强化信念
短暂的行为很难改变信念。大量重复行为，当自己都被自己感动时，把自画像定义为一名成功者时，你就一定能成功。
重新塑造身份
一个戒烟的人说：“我正在戒烟”，在信念中仍然认可自己是个吸烟者。反之如果他说：“我不抽烟了”，这个回答表明他对自我身份认知的转变，他不再自认为是烟民。身份的认知转变会改变行为。你想自己拥有哪些好习惯呢？
重过程轻目标
制定好目标以后就忽略它吧！把注意力放在做的过程中去。就好比你想成为细分领域的专家，你的关注点应该放在每天的专业学习上，每天的学习会让你走向成功。
让好习惯显而易见
做出明确的计划，然后反复去做，直到这个行为成为你的固定行为模式。比如：每天熄灯睡觉前，我将在床上冥想5分钟。
警觉不良习惯并大声说出来
列出你的日常习惯，查对每个行为并辨认出坏习惯，大声说出来你想采取的行动。如：我不要在上厕所的时候看手机！这样容易导致便秘，损害健康！
构建环境
想要多阅读，就在显而易见的地方摆满书籍；想要多喝水，就装满几个水瓶摆在房子各处显眼的位置。用环境的力量帮助自己。
榜样的力量
人是环境的产物。结交优秀的朋友，找到效仿的榜样，加入正能量的社群都有助于我们培养好习惯。
加深你对成功的渴望
经常想象你成功时的画面，那时的感觉，情绪和身体的反应，加深对成功的渴望，这些都会刺激你开始大量行动。
积极思维让习惯更有吸引力
当自己感到紧张时，把它定义为“我有些兴奋，这有助于我增加注意力“。当你需要早起时，对自己说”是时候锻炼意志，养成早睡早起的好习惯了“。
现在就大声告诉自己：是时候开始行动了，你就是一个能成事的人！
