在他人面前伪装得太久感觉做真实的自己真的是需要勇气的。
但是这只是一个过程，只要我们敢于迈出第一部，其实事情就已经成功了一半。
万事开头难，首先我们要学着去接纳内心那个脆弱的自己。接纳自己的不完美，接纳自己的自卑和虚荣其实已经很厉害了。
接纳自己就要学会觉察到自己的情绪，及时觉察到自己的状态会让我们更加积极地了解自己。
其实做真实的自己最终收益的还是我们自己，我们不会在持续内耗自己的能量，反而会把精力用在自己真正想做的事情上。
学着如何表达自己内心的想法，和家人朋友坦诚相待，我们就能感到轻松很多，没有了虚荣和攀比，我们也会感受到更多的来自他人的关心和疼爱。
慢慢地你就会发现只有看到真实的自己，才能看到真实的他人，才能感受到真实的生活。
