人生下半场,学会放过自己

01.

听过这么一句话:

与其在别人的目光中消逝自我,不如在黑暗中闪耀自己 。         

心理学上有一个名词:聚光灯效应,也称作焦点效应。讲的是太在乎和自己有关的事情,总以为别人的目光都聚集在自己的身上。

如果每做一件事情,总是考虑别人的感觉怎样,那便失去了对自己衡量的标准。

大多数人的定力和毅力并没有强大到对任何事情都可以安然处之。在意别人的目光,并没有什么错,可是过分在意就只会把自己累得够呛。

不要把别人的标准当成自己的标配,那样只会使自己患得患失,最终只会影响心情。

02.

美国有一部动漫《马男波杰克》就为我们讲述了生命中来来去去穿插很多人,他们既重要又不重要,但是反复出现在你的生活里。

世上本无事,庸人自扰之。

看过这样一个视频,一个女生去参加酒会,可是她总觉得背后衣服上沾了什么东西,总有人对她指指点点。

最后的结果是并没有什么人在议论她,大家不过都在风轻云淡的交谈,并没有什么人注意她。

许多时候我们都会有许许多多的烦恼,而这些烦恼大部分都是来于自己太在乎别人的目光。

就如一位哲人说过的:

饿着的时候只有一个烦恼,但是吃饱了,你就会有无数的烦恼。

自己太过于“忧国忧民”,这样对自己并没有什么好处,别人的目光并不都是批判对与错,好与坏的标准。

就比如今天要穿什么衣服出门?要吃什么样的东西?要发什么样的朋友圈?

在做这些事情的时候,还要去考虑别人怎么想的,那就会失去做这件事本身的意义。

穿得漂亮点可能只是为了自己心情能好一点,吃的或贵或便宜也只是自己想吃而已,发个朋友圈不过也只是分享一下生活罢了。

03.

很多时候我们都可能会羡慕那些落落大方,处事不惊的人,总是害怕自己这也做不好,那也不行,被别人嘲笑,陷入质疑否定自己的怪圈。

这也就是我们缺乏一些自信的缘故,而提高自信的办法有许多,能把身边的点滴事情做好,也可以慢慢铸成自信的壁垒。

学会正视自己的缺点和不完美,将自己的目光放到其他的风景上,不在别人的目光中迷失自己,但也不用全部摒弃对自己有益的建议。

不断强大自己的内心,去接纳那些各种各样的声音,对那些不好的声音,转头就忘,因为没必要为这些影响自己的心情,风过后云会清,那些不过都是过客而已。

金星就说过:

“只管自己往前走,等你走到山顶了。他们还在山顶嘴碎个不停,你享受日出日落的美丽景色,他们享受他们的唾沫星子,根本伤害不到你。”

生命最大的意义就是做好自己,活出自己的精彩。

04.

我们无法改变别人的看法,却可以改变自己,看问题的态度。

世上总没有一帆风顺的事情,在成长的路上都是鲜花与荆棘相随的。即使这样,愿你也能在充满荆棘的路上熠熠生辉。

在《编辑部的故事里》有这样一段话:

“这都是明枪,还有暗箭呢?势利眼,冷脸子,闲言碎语,指桑骂槐。好了,遭人嫉妒;差了,让人瞧不起;忠厚,人家说你傻;精明,人家说你奸;冷淡了大伙说你傲;热情了群众说你浪。走在前面挨闷棍,走在后面全没份,这也叫活着!”

所以说,你又不是人民币,不可能让所有人都爱你。

无需太在意别人的目光,认认真真做好你自己,开开心心过好自己的小日子就好。

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