不要轻易放纵自己，很多事一旦有了开口，就一发不可收拾。
1969年，斯坦福大学心理学家菲利普.津巴多 做了一项实验。
他找了两辆一模一样的汽车，分别停在不同的街区，然后将其中一辆车牌摘掉，顶棚也打开，结果当天这辆车就被偷走了。
另一辆车，放了一周依旧良好无损。实验者就用锤子把汽车玻璃车窗敲一个大洞️，结果没过几个小时，这辆车也被偷了。
“破窗效应”说明一个道理：
环境对人能产生强烈的暗视性和诱导性，如果一个问题没补好缺口，就会引发后面一系列不良的链式反应，最终导至不可预料的糟糕后果。
什么是破窗效应:
窗🪟指的是规则和底线，破窗指的是被自己或他人打破规则或个人底线。
比如
闯红灯:
一旦有人闯红灯，就会有一群人陆续跟着，甚至形成闯红灯队伍。
家暴：
家暴只有一次和无数次，家暴者往往第一次得逞后，变本加厉进行第二次，第三次......一旦在第一次被家暴后心软选择原谅，原谅就会成为习惯。
好朋友背刺
千万不要用秘密去讨好别人，密秘一旦告人，那么就要承担起被泄露的风险！可能会造成无可挽回的后果。
减肥
减肥的途中，你一旦放肆敞开吃高热量的食物，便一发不可收拾，停不下来！索性破罐子破摔。
校园霸凌
施暴者一旦察觉你只会隐忍不会反抗，便认为我打了你也没啥事，你越怕我越打，会变本加厉，毫无顾忌，甚至以此为乐！
所以必须勇敢反抗, 保护自己不受伤害！
1、提升自尊，以气势来制服别人。（拍桌子、站起来、挺直身板，双眼突出瞪着他）
2、用语言压制！（非常有力量的说出：“你再动，你再动动看！你敢打我你试试看，我爸妈都会到学校，我爷爷奶奶都会占我这边，你不要后悔……”）
3、如果真的打起来首先自我防御保护自己
所以不管你在什么情况下“窗”不可轻易破开，守住自己的原则，不给他人可乘之机，也不让自己随波逐流。
守好自己的第一扇窗，不要让窗户越开越大。即使窗破，也要及时修复，避免问题扩大。
