受了些大神的影响,我定下了今年要读100本书的目标,现在梳理推荐对今年的我影响最大的几本,排名不分先后。
1.《感谢自己的不完美》。武志红的书最大的特点就是通俗易懂+观点新颖。
影响最大的三个观点:
(1)每一种负面情绪都有其正面价值。比如:内疚只是提醒自己该调整关系了,愤怒则是为了避免他人入侵过多。
(2)每一个坏习惯都是我们人格的一部分,都反映着我们自己的深层需要。所以,先接纳才能谈改变。
(3)真正自控的人都是内心和谐的人。将内心每一部分需求都当做朋友对待,这样它们才不会来捣乱。
2.《跟任何人都聊得来》。读这本书倒不是因为作者的名气,而是因为它是一本探讨内向者如何在外向型社会生存的手册。
影响最大的几个观点:
(1)如何判定性格。
内向:通过独处可以获得能量。需要个人空间、倾向自我反思。
外向:通过群体交流获得能量。倾向通过交谈来思考。
(2)偏安静或者偏表达都没有错。越是煞费苦心改变自己,越是努力让自己变得面目全非,就越会沮丧。
(3)任何有价值的事都需要练习,包括聊天和提问。
(4)自信一点,至少看上去如此。就像一只游泳的鸭子一样,表面看上去淡定安稳,底下却是拼命努力游
(5)面对面不愿意说的话,网络上也不要说。
3.《极简:在你拥有的一切之下发现你想要的生活》
极简的书我看了不下5本,从《怦然心动的人生整理魔法》到《断舍离》,生活出现了转机,但却没有巨变。所以,读书也是讲究缘分的。你当时的状态与某一本书暗合,那它对你的触动就大。
影响最大的几个观点:
(1)拥有的物品多并不等于幸福。太多人花费他们尚未挣到的钱,购买他们不需要的东西,只是为了给他们并不喜欢的人留下深刻的印象。
(2)也许,你实现财务自由并不是源于挣更多的钱,而是源于拥有的更少。毕竟不论你挣多少,人总是能够让你的消费自动匹配收入呢。
(3)换一种假设生活。也许很多你拼命去努力的东西并不是你想要的,为什么要随大流而不听从你的内心呢?