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王燕（化名）最近一直有个念头，想跟相恋三年的男朋友分手。
原因是，她的男朋友咳嗽。
不是一般意义上的咳嗽，是那种每隔一两分钟就要发生一次的咳嗽，准确地说是清嗓子。他每天如此，随时随地，不管是在家里，还是在公众场合，每两分钟就要发生一次。
王燕说：每次声音都很大，石破天惊的那种。我每次都会不好意思，周围人会怎么看他，不觉得烦吗？
王燕想拉着男朋友去医院，但他说，从小到大去医院检查过好多次了，都没检查出任何问题。
这件事渐渐变得无法忍受，王燕产生了离开的冲动。她说：如果此后余生天天都要承受他的怪毛病，我无法想象那样的生活。与此同时，她又觉得，因为这点事就分手实在有点小题大做。
人多少会存在一些怪癖。一般的，比如吃饭的时候吧唧嘴，不停咬自己嘴唇上的皮；更怪一点的，比如上完厕所必须洗澡，于是每次都脱光衣服上厕所（一个我认识的人），又如在身体任何部位抠一下之后，总是忍不住要闻一下（一位朋友）……
在亲密关系中，我们总会发现对方身上存在或让人大或小的怪癖，但如果这个怪癖到了难以忍受的地步，事情就很让人“抓狂”了。让他改吧，改不掉，分手吧，不值得。
那么，我们要如何面对另一半的怪癖呢？在回答这个问题之前，我们先要弄清楚另外三个问题。
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第一个问题：觉得怪癖不能忍，是谁的症状？
我的朋友小洁是个说话抓不住重点的人，在讲述一件事的时候，她总是会摆出很多细节来，但始终不给一个结论。
这让人很难听懂她到底想表达什么，而造成的感觉就是她是个非常啰嗦的人。而所有熟悉她的朋友都知道她有个怪癖：特别不能忍受啰嗦的人。当别人说很多细节时，她会很粗暴地打断对方说：你到底想表达什么？
将自己无法接受的人格特点投射到别人身上，这一点在小洁身上表现的不能再明显了。
所谓怪癖，是对方一些与众不同的习惯，这些习惯本身是对方的症状。但是，对于这些习惯的“无法忍受”，则是自己的问题。
正如“非暴力沟通”创始人马歇尔·卢森堡所言：“对他人的评价，实际上反映了我们的需要和价值观。”我们的不能忍，隐藏着自己对完美的追求。
这一点对于亲密关系更加明显，因为关系的另一方是我们的“共同体”，是身体的延伸。他的成功，代表了我的荣光；他的举止不端，丢的也是我的面子。
因此，王燕在男友咳嗽时总觉得别人会用异样的眼光看他们，恨不得装作不认识他。
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第二个问题：从忽视到不能忍，这中间经历了什么？
这是一个有趣的问题。王燕的男友早在认识她之前，就已经存在咳嗽的怪癖。王燕如果真的完全不能忍受，为什么一开始就选择不再一起，而非要等三年呢？
莎士比亚的说法是，恋爱中的女人都是愚蠢的。
更科学的解释是，爱情激素（PEA）的分泌，让人兴奋起来，暂时忽略掉爱情以外的其他因素。但是，这个激素却不能时刻保持高浓度。科学研究发现，PEA的浓度高峰可以持续6个月至4年，平均为2.5年。
这一过程里，他的一切优点会成为理所当然，一切缺点将会不断被放大。
你认为没有怪癖就安全了吗？
并没有。美国加州大学社会学家黛安·费尔姆丽发现，恋爱时最吸引自己的特质，到后来往往成为让自己最讨厌的缺点。
一开始的“非常细心”，现在变成了“插手我的生活”；原本的“意志坚强”，现在变成了“顽固不化”；曾吸引你的“外向健谈”，现在都成了“喋喋不休”。我的妻子特别讨厌我“油腔滑调”，而在4年前的说法则是“就喜欢你的风趣幽默”。
还真是，喜欢的时候叫人家“小甜甜”，现在叫人家“牛夫人”……
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第三个问题：不能忍的程度为何越来越深？
日本心理学家森田正马认为，对症状的关注会加重症状。
在生活中，如果能够对这些“怪癖”视而不见是再好不过的，本身它们并不会给生活带来什么影响。
而一旦产生了“这是病，得治”的想法，这个想法将在双方的互动中不断放大。每一次“症状”的出现都会让人更加焦虑，因为这意味着改造的失败。失败反过来又进一步强化对症状的关注，如此反复，进入恶性循环。
程度加深的另一方面，是积累效应的结果。粗鲁的习惯也好，不顾他人感受也好，对规则的破坏也好，这些怪癖无非是一些小事情，并不会带来情绪的爆发。因此平时有点小情绪，也就当做什么也没有发生，都放过去了。
但是这个没有宣泄的情绪会不断累积起来，当你发现对方一而再再而三出现相同的“问题”时，累积的情绪迟早会爆发。
此外，生活里其他问题带来的摩擦和不愉快，也会降低对“怪癖”的忍耐力。
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王燕如果弄清楚这三个问题，就会懂得，这个过程是正常的，是千千万万男女身上都在发生的事情。
这份认知，有助于改变她对于男友怪癖的感受。
除此之外，她还可以从以下方面做一些自我调整：
谁痛苦谁改变。对于男友而言，也许这个“怪癖”并不会影响什么，也不觉得痛苦。相反，对于这件事感觉痛苦的自己，才是应该改变的对象。
从悦纳自己开始。更加了解自己，接纳自己的不完美。心有多宽，能够容纳的世界就有多宽。学会用一种好奇、探索的目光去看待对方的怪癖，随着对自己的了解，也能越来越理解对方。
让讨厌与爱共存。如果做不到接受对方的习惯，那就暂时讨厌着吧。让讨厌与爱共存：我讨厌你这个怪毛病，但是我仍然爱你这个人。毕竟，一个特点无法决定一个人的本质。
有句歌词说的好，相爱总是简单，相处太难。如果从相爱到无法容忍怪癖是个自然的过程，那么从无法容忍到相濡以沫应该是个人为努力的过程吧，如果要我说，后者才称得上“真爱”两个字。
