日常生活中，有些人非常的敏感，总是觉得周围人在针对自己。别人不经意间说的一句的话，都可能让自己浮想联翩，感觉是在故意跟自己过不去。这类人的心理活动经常表现出纠结，压抑和不满。
为什么有些人总感觉别人跟自己过不去呢？是因为潜意识的扭曲程序在作怪。
潜意识信息扭曲
人体潜意识在接收外界信息的时候，会根据自身的习惯对信息进行归类和储藏。如果外界信息不符合自身的归类习惯，那么潜意识就会首先把信息扭曲成符合归类习惯的规格，然后再储藏。这就是潜意识的信息扭曲程序。
举例来说，如果一个人习惯于用“好坏对错”来评价信息，那么他在接收信息时，就会首先对信息进行“好坏对错”的归类。然而，外界信息不可能全部都能够按照“好坏对错”进行归类，这个时候潜意识怎么办呢？潜意识会根据自己的评价习惯，把信息扭曲成“好坏对错”中的一种，然后在进行储藏。
扭曲满足存在感需求
信息扭曲程序有什么作用呢？首先，它可以提高潜意识信息收集的效率。扭曲后的信息都是自己熟悉的评价，潜意识对熟悉的事物处理起来非常快速和高效。另外更重要的是，信息扭曲还可以满足一个人自我存在感的需求。
一个内心充满自我否定的人，会把很多外界信息扭曲成否定自己的信息，让自己处于自我否定的场景中。这种熟悉的场景，可以唤起曾经被否定的记忆和经历，从而感受自己的存在。像工作当中，同事一句善意的提醒，可能会被某些人扭曲为否定他的工作能力，因为他从小到大一直被否定。
一个从小经常被人嘲笑的人，也会把很多外界信息扭曲成嘲笑自己的信息，让自己处于被人嘲笑这样一种熟悉的场景下，来满足自己的存在感需求。如果孩子在成长过程中，很少能听到父母和外界的赞美，经常听到的是外界的讽刺和打击，那么孩子长大后，即便听到别人由衷的赞美，也很可能会把赞美扭曲成嘲笑。他们会觉得赞美很假，是装出来的，而嘲笑才是真的。
扭曲产生矛盾
最近网络上热吵“刘鑫江哥”事件。有人发文说要“理解刘鑫”，结果招致很多人的讨伐。为什么很多人会讨伐表示“理解刘鑫”的人？因为他们把“理解”扭曲成了“原谅”，而原谅刘鑫触碰了他们的底线。其实，理解并不等同于原谅，作者并没有说要原谅刘鑫，但扭曲程序会让很多人觉得作者就是这个意思。
很多时候，并不是某个人跟我们过不去，也不是某件事跟我们过不去，而是我们自己的潜意识扭曲程序跟自己过不去。信息扭曲程序，会让我们接收到很多误解的信息，从而可能引发矛盾和冲突。我们应该如何来避免接收信息被潜意识扭曲呢？
其实，只要不去对外界信息做好坏对错等评价就可以了。不必把事情根据“好坏对错”来进行归类，让信息以它本来的面目呈现在我们面前。允许这个世界的千姿百态存在于我们的认知当中，这样我们的内心世界就会更加开放，更加包容，也会更加自由。
