为何人类不能像动物一样自由的在不同的应对状态切换，原因很多，其中一个是我们高度进化的大脑新皮层(即理性大脑)。
新皮层通过恐惧与过度控制，对我们遇事时的本能冲动和反应进行干预，将本该释放掉的能量留在身体中，想释放能量实现创伤疗愈得由爬虫类大脑(本能)引导。谈到这里，我们必须回顾下僵直反应与能量的关系。
PS: 大脑包括三个完整部分，分别是为爬行动物类脑(即本能)，哺乳动物类脑或脑边缘系统(情感)，人脑区(理性)。
面对威胁时，我们可以战斗、逃跑或进入僵直状态。当机体前两者失败后，他会做出僵直反应，本能的收紧身体，而在收紧时，原本通过战斗或逃跑策略释放出去的能量会被放大增强且被束缚在神经系统中，在此激动且焦虑状态下，处于受挫状态的战斗反应会突然转变成愤怒，而受挫的逃跑反应则变成绝望无助，个体于是进入一种充斥着愤怒或无助的静止态，若此时通过逃跑或自卫将能量释放出去，并由此解除威胁，创伤不会形成。但还有可能是身体收紧继续，一直到愤怒、恐惧和无助不断累积至活跃状态，彻底把神经系统压垮，此时僵直状态占据上风，个体要么瘫软要么僵直，而那种强烈的被封冻住的能量没被释放掉，与那些不可抗拒、高度活跃、充满恐惧、愤怒及绝望的情绪状紧紧捆绑在一起，再加时间催化，于是各种躯体化症状表现出来。
文中继续就鸽子为例。当轻轻抓起时，鸽子进入僵直反应，一旦摆脱它会站直身体、跳或飞直，啥事也没有，但若被特意惊吓，故意让它被追边挣扎边逃走再被抓住，鸽子陷入僵直状态的时间更长，且摆脱此状态后它的反应更激烈如拼命扑腾、拼命啄任何可能的目标，这是因为恐惧强化并延长了僵直状态。人亦是如此，所以受创者常常在一段时间后做出某些过激行为，这并非是有意识的预谋，而是在受创后僵直状态会在内部力的作用下持续很久，以致有强烈的反击冲动。小部分人向外反击，更多人将目标对准自己，身体自我冲击，诱发如焦虑性抑郁或表现为各不一的创伤后遗症。
动物可以自由切换不同的反应，可人类为何不可以，原因是除前面讲到的大脑新皮层的干预外，对"死亡"人类本质是害怕的。僵直反应给人就像死了一样，人类无法充分拥抱或享受这种情验感受，所以会本能的竭力阻止僵直反应完成的整个过程，故心理创伤症状会日渐累积、滞留于身。若我们能容许自己完全体验仿佛被"冻住'的类似于死亡感受，亦能解除伴随此症状而来的痛苦，我们就能够在僵直状态中自由出入，从而像动物一样将应激反应中滞留的流量释放出去，获得轻松人生。
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