今天有两个想法，第一个叫持续和连续不是一回事。
我们知道，时间是具有复利效应的，量变达到质变需要很长很长的时间，很久很久的行动。那么在践行过程中，有必要每天都做一件事吗？
我认为，能做到最好，但是没做到也不要有心理负担。
我们的目的是将一件事做很长的时间，而不是一段时间内每天都做。我们要持续行动，而不见得是“连续行动“。
偶尔中断很正常，我们应该坦然接受。总会有紧急情况，总会有优先级更高的突发事件，总会有心情低落什么都不想做的时候……虽然知道自己到了每日写作的时间，但就是出于种种原因写不了，那就不写吧。
我曾经在简书试着“日更”，连续日更十几天后简书突然提醒我，我昨天没有日更。我很纳闷，记得是发了的。打开软件一看，原来简书之前提示“操作过于频繁”，并没有将那篇文章发出去。于是我就这样莫名其妙地断更了。一开始我是懊恼的，想着之后一定要仔细检查有没有发出去。可后来，又遇到了这个问题，点了十几次发送，就是发不出去……那一刻，我决定，不能再被日更所绑架了。
我的目的是长期持续写作，不是日更。我在之前的一篇文章也讲过，日更不重要，“日思”才重要。
日更，更可能只是一种简单的文字生产，是完成任务，是凑字数，是浅层的思考。如果每天都要写文章让你痛苦，那么你很可能没法长期持续写下去。人就是这样的，若是一件事做起来痛苦，终有一天会放弃的。
所以，如果我们要长期做一件事，就不要让自己陷入痛苦中。写作本是一件有趣的事，一件快乐的事，一件有助成长的事。若是它让你痛苦，那就停下来，调整频率，找到适合自己的节奏。我们的目的是长期持续写下去，而不是日更。
今天的另一个想法是日更的一个弊端，叫“浅薄”。
若是你每天没有大量的时间阅读和思考，那日更的文章注定浅薄。一个小时读书，一个小时写文章，能写出高质量的文章吗？哪怕三个小时读书，一个小时写文章？难。每天本来输入的信息就不多，还被逼着去输出，注定浅薄。“输出倒逼输入“是对的，但是实在是没时间输入，可还是要输出呢？那输出的质量可想而知。
所以，我今天意识到一个词的正确性——“厚积薄发”。事实上，在四种组合里，只有厚积薄发是最自然合理的。其它的三种组合是——薄积薄发（价值低）、薄积厚发（不可能）、厚积厚发（难度大）……
最后一个也可以叫做“憋大招”，可能是万字长文，是研究报告，是博士论文……但是大招很久很久才能憋出一个来，会降低行动的频率，不利于长期持续。事实上，这些大招也是由一个个小招积累起来的，就像一本书是由一个个章节构成的，一个章节是由几篇文章构成的……厚积薄发，能提高写作频率，让我们看见行动的里程碑。
总结一下：
- 持续和连续不是一回事，我们的目的是长期持续做一件事
- 想要长期持续，就不能让自己长期痛苦，要找到适合自己的节奏
- 日更，容易陷入浅薄
- 写作只有一种——厚积薄发
