意志与记忆力着紧密的关系，提高记忆力只有一条黄金法则，这条法则就是坚持不懈的进行有益的锻炼，让自己的记忆不断提升。
我们的记忆是什么？脑海中的印象是什么合成的？脑海中的印象首先是注意力，还有理解力，想象力，鉴别力和强大的意志力，所有这些记忆要素中最关键的最后一点即意志力。
教授就出下面的规律当我们有意识地考虑一件事情的时候，记已经把大脑中已有的相关内容提炼了出来试考的结果直接和记忆力收索有关。
欢乐，痛苦和其他类似的情感很容易回想起来，这是因为，他们在脑海中留下了很深的印象。为了获得关注，应该努力将强烈的印象记忆在心里。这样我们就可以说注意力就是意志力量，意志力也就是注意力。
