远距离出境游，一般都要飞10个小时左右的时间，不可避免的需要在飞机上睡上一觉。飞机上空气干燥、发动机声音大、有气流颠簸，经济舱的前后座位拥挤，都让整个飞行行程糟心。有一些小妙招可以帮助减少这些痛苦。
降噪耳机
部分人喜欢带上耳塞，但是飞机的发动机声音，根本没办法挡得住，更推荐的是降噪耳机。
降噪耳机能否发出反向的噪音，对冲掉发动机的噪声，实在是睡一个好觉的必备好物。最推荐的是BOSE的包耳降噪系列，可以持续一整个行程静音模式。
bose降噪耳机
加湿口罩
睡觉时，最痛苦的就是干燥。之前尝试过带加湿器，但是一个小小的加湿器也没办法解决大范围的干燥。后来发现了日本为了对抗花粉过敏的加湿口罩，可以持续10个小时行程，完全湿润。
有挂耳式和贴脸式两种，如果搭配降噪耳机，挂耳式的不会多难受，而贴脸式不能反复使用，比较鸡肋。还是推荐前者吧。
加湿口罩
眼罩
眼罩有非常多可以选择了，丝绸质地的眼罩，能够保证眼部长时间舒适。
厚袜子
长时间飞行，脚会肿起来，必须要穿着拖鞋。但是拖鞋脚部保暖效果较差，会容易产生浑身发冷的感觉，宽松款的厚袜子，能保持脚部温度。
厚袜子
