《高效能人士的七个习惯》|平衡自我更新的原则,由内而外地打造自己。

图片发自简书App

12日凌晨,唐家三少在微博发文:“我的木子走了。 ”

与病魔搏斗将近三年,唐家三少的妻子李默还是去世了,不得不说这是一个非常令人悲痛的消息。

唐家三少曾是起点中文网的签约作家,《为了你我愿意热爱整个世界》为其笔下自传体爱情小说,女主角的原型为其妻子,已改编成影视剧。

自唐家三少的妻子患有乳腺癌后,唐家三少一直伴其左右,共同对抗病魔。二人感情甚笃。

唐家三少的成功离不开妻子的支持,他曾经也经历过一段艰难岁月,是妻子李默一直默默地做坚强的后盾,使他可以专心致志地日更出书,直至今日五度蝉联网络作家富豪榜榜首,获得茅盾文学新人奖等一系列荣誉。

生活在竞争如此激烈的社会当中,欲从千千万万人中脱颖而出,必须学会自我教育、自我投资,这样我们才能跟上社会发展的步伐。

《高效能人士的七个习惯》一书中指出:人生最高明的投资策略莫过于在身体、心智、精神、待人处事方面,严格要求自己。

一 维持身体健康

吃营养的食物,保证充足的睡眠,定期运动,锻炼身体。

运动对保健极其重要,可惜往往不被重视。等到身体每况愈下,已经为时晚矣。每周抽出三到六小时运动,绝对值得投资。

自从我开始坚持每天站桩,再也不会在下午感到精神不济,而且培养了我的毅力,增强了自信。

二 涤除心灵的尘埃

陶冶精神可以培养我们掌握人生方向的能力。提高精神层次方式因人而异,可以阅读经典名著,可以吟诗作赋,可以弹琴唱歌,可以练习书法,可以旅游,可以摄影。

现在也有很多人选择静坐,打太极,抄阅《心经》,各种形式之下,人们都在思索人生的意义,求得内心的安宁,让人生活得更加通透。

三 不要停止自我教育

教育才是砥砺心智的正途。

自我教育的最佳方式莫过于培养阅读世界名著的习惯,进而师法伟人。可以从每月一书,到两周一书,再到每周一书。

写作是砥砺自我的又一有效途径。记得写下阅读的笔记,读后感,书籍的评论,记录阅读的心路历程,渐渐促进心智的成熟。

以上三个个人求胜法门,建议每日身体力行一小时,且终身不渝,你便可以“运筹帷幄之中,决胜千里之外”,于佼佼者中立于不败之地。

人最容易改变的是自己,人最不容易改变的也是自己。

只有把身体、精神和心智都保持在健康的状态,我们才能由内而外地打造自己,完成自我更新,全身心地投入到新的工作和生活当中。

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