不知道大家有没有听说过王德顺，1936年出生于沈阳，24岁成了沈阳军区抗敌话剧团的演员，复员后被分配到长春话剧院。40岁学英语，49岁来到北京，成为一名“北漂”，开始研究形体哑剧。50岁开始健身，并在51岁，首次将中国哑剧带到世界哑剧的舞台。57岁创造了“活雕塑”的艺术表现形式，在北京的首演引起了轰动。65岁学骑马，70岁练成腹肌，78岁为了《重返20岁》电影拍摄，第一次学会骑摩托。79岁的一次机缘巧合，让他走上了台，“最潮大爷”的名号从此传遍国。2019年，王德顺已经83岁了，但他仍然有着自己的人生追求。
也许我们无法把握人生的长度，但我们可以拓宽人生的宽度，王德顺完美地向我们展示了一个人该有的样子—不断成长，你会体会到不同的感悟，不一样的经历，以及不朽的佳话。
另外一个我们非常熟知的明星，彭于晏。在影视上让我们见识到了这个阳光大男孩的坚持。2005年在拍摄《海豚爱上猫》时，彭于晏为了演好角色，专门去学了海豚训练，还获得了海豚训练师资格证。2007年播出的《我在垦丁天气晴》中，彭于晏为扮演好一个冲浪高手的角色，专门去找教练学习了冲浪。2011拍摄的《翻滚吧！阿信》中，让观众见识到了他的坚持，为拍摄好《翻滚吧！阿信》他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习。在2015年播出的《听说》中，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋，解锁了手语技能。姜文导演说过：彭于晏就不是一般人，自律性很强，这样的身体，比古希腊的雕塑还要漂亮。
这就是不断成长的彭于晏，相信没有人敢说他的人生不精彩。人生来并不是天生优秀，那些活得极致的人们都不会忘记时刻成长。
时间有时是我们的朋友，有时是我们的敌人，利用好时间，放在可以让你成长的事情上，它会给你许多意想不到的惊喜，当你忙于找各种懒惰的借口逃避成长时，别忘了那些比你更优秀的人还在不断的学习，进步。
