从昨晚开始第二次看《自我的诞生》这本书，从开头起，我就感觉这本书就是为我而写的，曾经我就是这样的一个人，而现在才看到这本书。

这本书中的很多观点，可能很多人都经历过，或者正在经历，但是有没有一个像我一样，每一样都对得上的。我突然开始怀疑我自己的智力，是不是年龄增长了，而智力和思维并没有增长？

武志红说：
她一直以“好人”自居并以此感到骄傲；
她发现自己怨气太重了；
一个好人，逐渐丧失了对别人的关心；
这种所谓的“好人”破坏了自己的生活，破坏了自我，最终这种破坏转向他人。
这种所谓的“好人”看是一种常见的追求
但这种“好”很容易变成对自己人生和心灵的破坏；
所谓的“好人”是没有形成抽象意义上的自我，
所以，他们将在每一个细节上发出的动力和意志都当作“我”，
将每一个细节 上的具体意义上的“我”的死亡，都等同于“我”本身的死亡。
“好人”一辈子都在灭欲望，灭隐私，灭自我，想以此换取别人眼里的好形象。

感觉每一个字都是那么的扎心，为什么我会是这样的一个人，我的人生那么的曲折，为什么在漫长的人生中我自己感悟不到？没有一点的警醒？

每一个人的一生都是一个从沉睡到醒来的过程，每一个人都会在适当的地方，适当的时候，以一种适当的方式醒来？

醒来
如果爱不能唤醒你，
那么生命就用痛苦来唤醒你，
如果痛苦不能唤醒你，
那么生命就用更大的痛苦来唤醒你，
如果更大的痛苦不能唤醒你，
那么生命就用失去唤醒你。
如果失去不能唤醒你，
那么生命就用更大的失去唤醒你。
包括生命本身！
生命会用生命的方式，
在无限的时间和空间里，
无止境的来唤醒你。
生命会用生命的体验，
在无尽的生死和轮回里。
不停息的来唤醒你，
直到你醒来。
(这首诗来自网络)

01  老好人的表现

对别人有求必应，随时等待别人开口，只要别人需要，肯定以百米冲刺第一个回应并给予行动，真心实意的对待每一个人。

我讨好过身边的每一个人，哪怕只换来别人一个微笑，我都觉得特别值，别人对我的一个肯定 ，都能让我心花怒放一整天。

02 逐渐丧失了对所有人的关心

人都是有需求的，是人都有自己想要得到的物质、精神等方面的需求，但是如你一直的付出，别人都认为是理所当然，甚至有你一次没有付出，别人就对你指责、贬低，道德绑架，说得你里外都不是人的时候，心慢慢的就冷下来了，觉得生活一定哪里出了问题。

不是每一个人都能成为自己生活的检修员，这是一项需要在生活中磨砺才能练就的本领。

别人需要我，我就立马“复活”，别人不需要我，我立马“死去”，我的所有的价值，都建立在别人的回应之上。我就像一个木偶，我的快乐与难过，都被别人牵引着，我没有我。

我对自己对身边人开始无限的失望、绝望，开始患得患失。

03 破坏

心里只要有了怨气的种子，就会生根发芽，开始每天沉浸在自己与自己的无止境的斗争中，自己在心里一次次的贬低自己，否定自己，虐待自己；

穿不符合身材的衣服，吃自己不合胃口的饭菜，不敢拒绝，不敢反抗，担心别人不开心。每天眼观四相的看着哪里有人需要我，就想着帮助别人。

对自己都不能慈悲的人也无法做到真正的对他人慈悲。

付出了得不到别人的肯定和尊重，只是无止境的利用，到最后，满腔怒火，开始无规律的发泄，从开始伤害身边最亲近的人，到伤害身边每一个人。

04  灭欲望、灭隐私、灭自我

这就是我，从来对自己没有任何要求，任何想法，我为了讨好任何一个人，说出自己曾经很“二”的故事，以此来博取别人的开怀一笑，结果你只是一个很小的事情，变成了所有人津津乐道的故事，自己也不会觉得愤怒，只要大家都开心就好。

结婚后的生活成了原生家庭里的盗版，只是换了一个环境去过原来的样子，我同样又吸引了一群跟之前一样的人在我的身边，一个人的自我没有诞生，无论走到哪里，都会遇到同样的人，会培养出同样德行的活着的吸血鬼在自己身边，没有感恩，只听到他们胜利后的狂欢。

当同龄人欢欢喜喜的谈自己的人生和理想的时候，我却沉浸在这些一地鸡毛的生活里里无法自拔。这不是愚蠢又是什么？

当我有一天，我能像讲别人的故事一样讲出我的过往，竟然没有人相信，“工作中这么雷厉风行的梅姐，曾经是一个这么软弱无助的人？”

但是事实就是这样，所有你见到的人都是走在半山腰的人，他们是怎样长出来的你完全不知道。

有些人就出生于最低的低层，别人从0开始起步，而我从起点走到0，都要耗费大半生。

但所幸，这个负数的起点，只是人生的一个短板，而不是整个人生，发现就意味着改善，只是时间的问题。

如果你也跟我一样处于人生的低谷，那么不要灰心，现在开始往上走，无论从哪一个方向你都 是在向上走。

在行动中感悟，再历练中成长。