2019-3-19晨间日记

今天是什么日子

起床:6:40

就寝:3:00

天气:晴

心情:积极

纪念日:11/365


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.运动

2.阅读

3.听课

改进:
习惯养成:

周目标·完成进度

读完《跑步,做最好的自己》


学习·信息·阅读

看简书文章


健康·饮食·锻炼

平甩操和深蹲


人际·家人·朋友

主动打电话求助


工作·思考



最美好的三件事

1.完成计划

2.主动求助

3.和朋友聊天


思考·创意·未来

读完《跑步,做最好的自己》,准备按照书中给出的运动方案,践行跑步。尝试挑战跑步

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