2019-3-19晨间日记

今天是什么日子

起床：6:40

就寝：3:00

天气：晴

心情：积极

纪念日：11/365


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.运动

2.阅读

3.听课

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

读完《跑步，做最好的自己》


学习·信息·阅读

看简书文章


健康·饮食·锻炼

平甩操和深蹲


人际·家人·朋友

主动打电话求助


工作·思考



最美好的三件事

1.完成计划

2.主动求助

3.和朋友聊天


思考·创意·未来

读完《跑步，做最好的自己》，准备按照书中给出的运动方案，践行跑步。尝试挑战跑步

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