昨晚把冥想词背下来，想着要做的的事总能做到，哪有那么多借口，反反复复终于通关，似乎关注自己的眼睛，睡前没有看书，下午茶喝的有点多，躺到床上再次没有睡着，因为睡的时候就不是特别困，那也没有看时间，就躺着就好，要习惯，今日就没有午休
公益课，四位同学，开始前还是准备了一些，感觉是没有问题，就这样开始，还是冥想词有些紧张，深层次的来自哪里，自己也不清楚，但是我看见了，深呼吸，慢慢就好些了，过程里还不错，只是休息术那没有准备，看看还是不能蒙混过关，没有节奏的乱跳了起来，是啊，自己说和豆包给总结的就是不一样，还是继续背吧，现在也只能用这个笨方法
新老师一周才会给你一节课，课时费减半，来自心底的有些小小情绪，但很快就告诉自己，慢慢来，毕竟要走出来，这才第一步，让自己成长才是重要的
大拜计时四十五分钟，开始有些困难，但做起来就好了，后面慢慢微汗，就这样300个完成，时间在那，这样多好
