我记得龙兄说过这样一句话，健康是1，其他都是0，失去了健康，人生就只有0了。

也就是说，同金钱、权势、名利、地位相比，健康才是最重要的。

亲爱的朋友们，也许你身上背负着车贷、房贷，经济压力很大；也许你上有父母，下有孩子，你要拼命挣钱养家；也许你还年轻，要过精彩的生活，正在为工作、为梦想不分日夜的奋斗着。是啊，在这个快节奏的时代，我们不惜压缩自己的休息时间，压榨自己的身体马不停蹄地奔波着，我们从来不觉得自己的身体健康有多重要，直到生病了。

在我还是一名小学班主任的时候，有次上完一下午的课，嗓子哑了，我不在意，因为这是老师的通病，所以只跟平时一样，吃了几粒润喉糖；第二天，嗓子完全说不出话，我也没在意，为了快点恢复不影响下周上课，我买了响声丸、消炎药之类的药片，也没什么效果，又开始煮银耳汤、川贝炖雪梨，家人也开始配合我吃清淡的饭菜。可是，第二个星期我依然发不出声音，我开始慌了，我会不会哑了？再也不能说话了？声带受损还能复原吗？我的嗓子还能恢复如初吗？于是，我跟家人的交流变成用手比划以及写字，他们问我什么，我就写在纸上。去医院检查，医生说只要好好休息不说话，就会好的。可是，怎么可能不说话呢？我是班主任啊，我还有50多个学生，我怎么能请假呢？就这样，嗓子哑了一个月，我没有请一天假，上完了所有的课。

在那一个月里，我变得焦虑并且安静，跟人的交流也大大的减少。其实，我真的没有自己想象的那么重要，假如我请假了，学校可以找一个老师来代替我，可是，我不能开口说话了，身体的病痛又能找谁来代替呢？身边关心我的人，我要怎么跟他们正常交流呢？

当你生病了，气力全无，病恹恹躺在床上，你只希望自己快点好起来，你才感慨身体是那么的重要。但是，我们完全没有必要非得生病才意识到健康的重要性，健康是1，其他都是0，让我们在1的基础上，累积财富、提升名望地位、实现自身价值，因为，失去了健康，人生就只有0了。