原创 Barcode 阿湶 Barcode 阿湶 今天
习得性无助的2种表现：
1.放弃抵抗，不再尝试解决问题。
2.不是抽身而退，而是表现得极度活跃。他们会抓住每一个机会，积极参与每一项工作， 热情万丈地解决每一个难题，竭尽全力做好一切。
说到第2点，我都是有感同身受的经历，在不同的工作阶段，我也都会产生“必须什么都做”的想法和实践，但我并没有意识到，实际上这也是一种习得性无助，所以，第2点才是真正要引起重视的。
要警惕的一句话：选择比努力更重要
选择了打工，选择对了打工单位，就能平平安安地一辈子吗？
我认同“选择比努力更重要”，但这句话确实是被误用最多的一句话，潜台词就是只要选择对了，哪怕努不努力都不要紧。选对了一份好工作，就可以不用那么努力了，因为选择对了。
如果16岁那年我不来天津留在新疆大概率事件就是到银行上班，就不会在现在条码行业工作20年。
自己也常问自己，如果去了银行工作就一定会感激幸福快乐了吗？也不一定，只是在一种外人面里更稳定而已，人活一辈子就是想什么都稳定吗？也不一定。
选了这件事情，就可以不用那么辛苦了，因为选对了。我这件事情没做好，因为没选择对。这句话简直成了意淫的神器！
正如猴儿所说：“其实大家在写选择的时候，还有一个思考方向。
生活中最耗精力不一定是某一件大事，比如选择工作之类。
可能是很多小的选择，比如，在人际中选择拒绝还是内耗还是干脆答应。
很多时候某一件大事，只会在一小段时间影响。
但有一些不起眼的，每天都会出现的选择会不停地消耗精力。
当然这只是一个方向。”
@猴儿 是，我举个例子，今年生意不好，不过有时候突然来一单，心里第一反应是做不了，但是原因会各种各样，其实第一时间应该选择说不，或者直接做不了，但是现实是我会说再帮你问问或是稍后再联系您，这样自己想想是耽误了自己的时间，浪费了客户找更多好的选择时间，其实也是一种相互，互相消耗。还是对做不了的业务，或者我判断能力之外的活儿大胆说不。
选择了离家近的工作环境是很舒服，但是周末的时候经常被老板或者同事骚扰让我来收发一些货，或者挪一下碍事儿的车，对我现在刚刚来单位挪好一辆碍事的车。
包括第一时间不说不，肯定会消耗精力的，只是你自己要去权衡这样的消耗你是否自己认可。
如果不认可或者感觉不舒服请选择大胆地尝试说不吧。
珍惜自己拥有的一切选择的权利。
2020年5月17日
Barcode 阿湶
