大家好，很抱歉我两周没有推送文章了。不是我不想写，事实上我每天都在想这件事：Nina，你今天又没写字哦。Nina，你已经近两周没写字了哦。是啊是啊，我一边嘴里高喊着自律自控，一边行动上又懒惰拖延。但终究我还是行动起来了，因为既便是我这样急脾气又懒惰的人，遇到喜欢的事都会变得有耐心。
那到底什么是我喜欢的事呢？什么又让我变得有耐心了呢？——读书。
今天给大家分享一本我曾经囫囵吞枣读过的书《学会学习——从认知自我到高效学习》。学习本来的目的是让我们摆脱眼前困境，但是如果没有找到适合自己的学习方法，就很难突破现状。
这本书介绍了十六位名人，十六种学习方法，他们每个人的学习方法都不是先天就有与生俱来的，而是在种种试错以后，或经过时间沉淀或经过探索求证总结出来的。想在某个特定的领域开窍，每个阶段的努力都必不可少。
方法一：目标与期限法
彼得·德鲁克被称为现代经营学之父，他在95岁高龄的时候还在工作，他坚持授课，参加出版活动。他认为，在现在这个知识海洋的年代里，每个人都是管理者，想要保持学习的紧迫感，必须制定目标与期限，否则很可能会一直拖下去。
制定好目标后，还要明确短期目标和长期目标，根据自己三年后想要达到的水平，算出第一年，每一个月以及今天应该完成的任务。
而且目标不能只在心里想想，一定要写在看得见的地方。
方法二：外界屏蔽法
斯蒂芬·金在他的著作《写作这回事：创作生涯回忆录》中提到他会按时完成每天的写作任务。
“我给自己定的目标是每天写10页，也就是2000字，……除非有其它非常紧急的事情，否则不写完两千字，我绝对不会停下来。”
斯蒂芬·金把写作时间定在上午，他向自己发誓：不完成目标，绝不离开书房。并作为原则严格执行。
注意力高度集中的状态不会从天而降，一味等待，不能下定决心，很难与外界彻底断绝联系。
如果能学会斯蒂芬·金的外界屏蔽法，就能迅速集中注意力，在短时间内完成高密度的学习任务。
方法三：限定目标法
歌德是一个多才之人。他年纪轻轻就凭借畅销小说《少年维特的烦恼》名声大振。他不仅懂诗和戏曲，还在哲学、自然科学以及艺术上颇有造诣。他特别擅长语言学习，相继学会了希腊语、拉丁语、希伯来语、法语、英语、和意大利语。除此之外，他还擅长绘画和弹琴。
才华横溢的歌德，晚年这样回忆自己的人生：最难做到的就是让自己专注于一件事上，断绝其他干扰。他曾建议他的朋友爱克曼：要术业有专攻，不能像自己那样在非专业领域浪费太多时间。
人们都希望自己同时掌握多种能力，这听起来不错，但人类天生没有这个本领，所以我们必须让自己成为某一个领域中特别的存在。——歌德
End
以上就是我看这本书的收获，希望我的分享对你有用，周末愉快。
本期读书：《学会学习——从认知自我到高效学习》，作者：斋藤孝（日）。
