G156-7组 李然
20180430-20180506周检视
1本周我的目标是：
早睡早起晨跑
读书听书三本
2目标对我的意义是：
早起吃掉那只最大的青蛙
早睡才能早起
听书代替看书，汲取知识
3本周完成情况是：
✌️早睡基本上在10点半，只有值班晚睡
✌️早起执行很好，5:30之前起床跑步
周末统计：你已累计早起打卡145天啦，过去7天，打卡6次。星期三05:02最早，星期一06:05最晚，平均每天05:24起床。
✌️本周英语学习进行顺利，温故知新
✌️本周看书听书：武志红音频、陪伴孩子阅读哈利波特、草房子
4我有什么体验和收获：
坚持打卡
早起坚持晨跑
学习认真不敷衍
5行不通的是：
6行得通的是：
坚持打卡是硬道理
7嘉许自己的是：
坚持每天英语打卡
早起坚持晨跑
8本周小乌龙及小确幸是：
小乌龙：
小确幸：陪伴孩子阅读
小确幸：周日小组会如期召开，大家谈了践行一年来的感受和继续践行的想法。坚持早起打卡和锻炼是每个人最大的收获，遇见一群有情有义的伙伴们也是非常开心的事情。计划与反思、游泳、阅读、时间管理、亲子教育、政治文学、形体训练、养生等话题，大家畅所欲言，深入交流，受益匪浅。每个人都能量满满，大家继续携手，践行我们七组的第五个90天。
9我能支持到他人或需要他人支持的是：
坚持分享，一起践行。
10下一周的目标及计划是：
写读书笔记
读书听书三本
本周成功开始10公里跑步训练
图片发自简书App
