有时不得不承认，每天都想要输出并不容易。
每次我想放弃的时候，我总会给出一些自我合理化的理由，比如今天看的书太多了，需要消化一下，明天再写；今天太累了，啥都不想做，就想休息；偶尔一天不写没啥，反正还有那么多明天。我有时感觉自己很懒惰，容易中途放弃。
写到这，我突然想到了书中老人问的问题，“你是谁？”，这时候我是不是该说我觉得自己是一个懒惰的人，一个半途而废的人，但这其实也并不是我，这只是我的一个身份认同，一个看到自己的角度，我认同自己是一个容易中途放弃、有时很懒惰的人 ，我根据自己的行为给自己贴上了标签，尽管这并不是我，但我却不自觉的相信我是这样的人，小我的身份认同总是这么的悄无声息，让人难以察觉。
而人类所有受苦的根源救赎来自不清楚自己是谁，我的小我认为我是一个容易中途放弃的人，但我觉得这个小我并不好，因此又出现了一个勤奋的小我，他批评着另外一个小我，并积极地证明勤奋的小我才是真正的自己，而我今天动笔也是因为勤奋的小我想要证明自己，并否定另外一个小我。
但是这样的我并不快乐，写作应该是因为有发自内心的喜悦，所以想要输出一些什么东西，而不是为了写作而写作，但是令我矛盾的是，当我一切随心之后，懒惰的小我又会浮现出来，阻止我继续写作，就想无脑的看看书、刷刷小视频，这会让我很空虚。
就简单的一个写作问题，我的内心就如此的复杂，各种小我在斗争，心力交瘁，我似乎失落了真实的自己，那么两个人恋爱时，岂不是更加的复杂？
当我自己都不认识真实的自己，不知道如何与身体联结，如何接纳事实和情绪，不懂得检视自己的思维，不能看出什么是自己的身份认同，又怎么能让恋人来更了解自己呢？当我们以为某个身份认同就是自己，让恋人也这么认为，我们可能会责怪对方不懂得真正的我，尽管这是多么无理的要求，我们却会理所当然的要求对方要懂自己。
讲一个故事吧。
小白和阿宽是一对小情侣，在外人看来他们相处时总是欢声笑语，阿宽的眼里全是小白，总喜欢称赞小白天生丽质，两人发生矛盾后总是主动认错；小白也善解人意，每次见到阿宽一定是笑着向他走过来，向他聊着今天自己又做了好看的美甲，又发现了什么好店。
似乎一切都很和谐，很美好，但是小白向阿宽提出了分手，她说阿宽从来没有真正了解过她，感到不被理解。
阿宽非常的悲伤，他开始看各种书籍，疯狂的运动，最后他遇见了一位智者。
智者问他:“你真的爱她，并且真正的想了解她吗？”
“我当然爱她，我也很想了解她，我给她送礼物，她不想出门时从不强迫，记下她的爱好，从不冷战，我这样还不算爱她，还不算了解她吗？”阿宽有些愤怒的质问道。
“她真的需要这些吗？还是你认为一个好男友需要做到这些？”智者继续平静的提问道
“一个好男友不就该这样吗？女孩不就是需要这些吗？需要男友懂得赞美、多呵护她、尊重她、节假日也陪着她，给她买礼物，她无聊的时候就陪她聊天。”阿宽依然很愤怒，说出了自己的理解。
“但是小白觉得你不了解她。”智者回答道。
“是的——，我，我不知道这是为什么。”无可反驳的事实让阿宽的愤怒消失了，变成了一种深深的迷茫和失落。
“这并能全不怪你，你只是陷入了好男友这个身份认同中，而忘记了去找寻她真正的需求，她也没有向你直接表达过她需要什么，她觉得她也应该做个好女友，不该直接提出要求，相信你会慢慢懂她，你们都陷入了某种身份认同，但是这并不是真正的她，所以她才会向你提出分手，说你从来不理解她。” 智者理解阿宽的悲伤，宽慰道。
“原来是这样吗？我为啥当时没有意识到，我还能挽回吗？”阿宽感到非常的懊悔和难过，他不想接受自己的爱的人就因为自己这么“小”的错误就离自己而去。
“一切皆有可能，但是首先你要接受分手的事实，接纳自己的情绪和感受，你还有很多事需要去做。”
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我们现在不知道阿宽会是什么结局，就像我们不知道生活的每一天会发生什么，我们能做的是先接纳我们不能改变的过去，接纳自己的情绪，积极的去改变我们能改变的东西，比如重新复盘这段关系，重新认识自己，提高自己，并回忆细节来了解对方，至于结果如何——竭尽全力后不强求。
