一千个读者就有一千个哈姆雷特。
日常能静下心来读一本书的机会真的少之又少。书架上不乏好书，但很多时候几乎成了摆设。有着想要提升自我觉悟的意识，缺的是决心和行动力。
《非暴力沟通》近期听的比较多，抽空拜读了几个章节。从书名来看，非暴力沟通应是人际沟通的一种形式，是拒绝用暴力极端的方式起到沟通的目的沟通方式。
读了前几章节，我初步接收到了书中一部分主张和观念，也产生了一些自己的看法（读完全本，估计又会有不一样的认识，我会持续记录下来），可能会对今后的生活和工作有所启发，做如下总结:
一、对事物的态度由消极到积极的观念转变，能提升我们生活的幸福感。
具体运用:"我讨厌……因为……"同一件事，换个角度变成"我喜欢……因为……" 举例:我讨厌我的工作，因为它枯燥无味。可能我们就会消极的对待工作，毫无热情。如果换个角度，我喜欢我的工作，因为它报酬丰厚，努力做好它我可以去做更多我喜欢的事。这样的动力或许会让你的工作做的更好，说不定哪天还会发现工作的乐趣。
二、面对别人不友好的态度或言语，理解他人的感受后，可以避免不必要的冲突。
同时适用于同事，师生，医患，夫妻，亲子关系。如果在沟通中，遇到对方有态度和言语不友好，首先不要怀疑和责备自己，也试着不要用同样的方式回馈对方，如果能理解对方的感受，"对症下药"，才能做到有效沟通。
三、善于说出自己的感受让对方知晓的人，能达成更高效的沟通目的，能促成更融洽的人际关系。
在夫妻关系中:很多女性朋友大多数时候会因为自己的另一半很木讷，不能体会自己的感受，觉得很委屈很生气。如果我们不那么婉转，直接说出自己的感受，让对方能接收到精准的意见，相信夫妻之间矛盾会少很多。
但也分情况，现实情况下，我们不能在任何场合都毫无顾忌的说出自己的真实感受（这里仅限于亲密关系，如夫妻之间，家人朋友，父母子女之间），如果是上下级，同事，顾客或萍水相逢的陌生人，还是得讲究方式方法，如果对一件事直接说出自己的感受，可能会引起不必要的麻烦。
因为文化背景不同，生长环境不同，思想观念不同，非暴力沟通也不是适用于所有沟通中，读到此刻，我能做到的是先改变自己的一些观念，将书中一部分好的观念和方法消化吸收，应用于自己日常的沟通中去。希望目之所及，没有暴力，不只是沟通。
