愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。
女性更多的是在家里发脾气。她可能会在工作中忍受上司的无理而一言不发；而在家里，孩子磨蹭却能气得她大怒，暴跳如雷。
而怒火的背后总是隐藏着痛苦，但是不分青红皂白地乱发脾气也是愚蠢的。
学会表达愤怒而非愤怒的表达，当我们学会表达愤怒后，好处远远不止是出了口恶气，它的可贵之处是重建自己和自己、自己和别人的关系。
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“愤怒”是什么
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