星期一，天气晴朗
晨起：5点54分
经典诵读：易经：泰卦第十一、否卦第十二各5遍，道德经第1-81章，大学，能量朗读、百孝篇
录制音频《当我遇见一个人》《有效努力：放大你的核心优势》视频口才
数独，识字练字、中庸字卡一轮、阅读
运动：脉轮舞41分钟，冥想、静坐
今日感悟：经过今天与婆婆语音交流的过程中发现这两年所学的性情学没能在家庭践行起来，看到的都是表面的成相，不懂去感受对方内心的想法，这是一个失败的过程！巧的是下午长修班微微老师在盯盯上也讲了她与家人在生活中面对母亲的情节，人与人都需要情的流动，才会和谐共处。无意地一句话可能会伤对方的心，其实我们内心都明白这个理，可是在面对家人的时候就会出现各种现状。所谓这就是人吧，要从挫败中找到自我再不断地找到正确的学习方式，几年前的输入到往后几年或者几十年发现很坦然的输出了，所以我也不评判，不做作，静待花开！
❤【接纳孩子21天】❤第10天：
1，事件：每天内心都有不少的情绪起伏，导致自己不开心，他人也不开心，弄得乌烟瘴气
2，感受：需要改变自己的心态
3，转念：持续的让自己回到当下，不再用头脑的信念去定义一起的发生
4，闪光点：能及时反省自己就是个好学生，知错能改善莫大焉
（也可以写爱人，父母，自己，同事）
