给人留下好印象的，除了精致的五官和均匀的身材外，还有气质，每个人都有独特的气质；你的气质决定了，你可以吸引或者排斥哪些人。
如何才能成为一个拥有良好气质的人呢？作者认为分别是：言谈举止得体、 打造独特个性核心力化学的影响。
我认为言谈举止得体这一点很多人都做的非常好了，而其中打造独特个性和心理化学的影响这两点能完全做到的人相对较少，同时对这两点的了解程度应该也比较低，所以今天我重点来说一说这两天吧。
①【言谈举止得体】
001彬彬有礼,002换位思考，003真诚待人。
②【打造独特个性】
个性是一个人区别于其他人的标签，也是最吸引人注意的东西。
在现实中，很多发展机会都取决于他人对你的印象和看法，而强烈的个性是你进行自我表达最有力的武器。
怎样来培养自己独特的个性呢？
001真实
向外释放出来的，应该是你真实的思想、信仰和立场，这样才能有持久的生命力和吸引力，伪装出来的个性不长久。
002舒服
你的个性总体上应该是让人感到舒服，而不是让人感到压抑的。人们最反感个性就是自私，这是要避免的。
而工作生活中有很多优秀的人，就是因为没有什么突出的个性，在做一个毫无特色、毫无存在感的人。往往升职加薪的机会，也经常与你擦肩而过，其它优秀的人眼里看不到你，从而错过与优秀人才结交朋友的机会。
如果把人当做一件产品的话，个性就是你最大的卖点。所以我们要挖掘出自己的优点，找到自己的兴趣，打造出自己的个性，不要成为一个毫无色彩、毫无特质甚至毫无存在感的人。
③【心理化学的影响】
我们都知道你的所思所想决定了你的行动，有些事你没有去做，是因为你从来没有想过去做，或者觉得自己做不到。
您的想法，既能创造生活，也能毁灭生活。
这种心理化学的基本原则是：两种相反的思想，无法同时主宰同一个大脑。如果您心中低级的、兽性的思想占了主导地位，那么，高级的、人性的思想就会受到极大的压制，反之亦然。所以，摆脱精神敌人的方法就是用好的思想代替不好的事。
思想的发展，个性的形成，气质的展现是一个可以塑造的过程，您需要做的就是每天把自己的思想，情感，品质和你渴望的东西传达给大脑。
每天在固定的时间里，比如早晨或者临睡前用5到10分钟思考一下你想发展的良好品质，例如乐观、高效率、礼貌、优雅等等。那么在这个时间段里，你会形成思考“好思想”的习惯，长期坚持下去，你想要的东西就会在你的肢体语言、个性特征以及你所处的环境中体现出来。
总之，良好的气质特征，是可以用心去培养的，关键在于你想不想去做，你能不能坚持去做到！
