今天我要分享的是《少做一点不会死》

充斥围绕在我们周围的人和事那么多，似乎永远奔走在路上，如何高效做事，舒心生活，我们需要知道少即是多。

001 自我设限

做出选择，审视我们的清单任务，选出三件对你的生活以及未来可以带来最大回报的任务。人的注意力是最宝贵的财富，时间也只有24小时，在适合自己产出大的任务上高效专注。

002 专注

专注改变人生，选出每天三件清单任务，全身光柱，集中精力去完成一个目标在同一个时间，不要被其他琐事或者人干扰，思维的不断切换，只会让效率低耗费的时间更长。

003 化繁为简

清单上给自己列的事情越多，一天开始越有成就感，但是如果没有完成全部，心情瞬间低谷，即使完成三件大事的喜悦也不能平衡。所以简化自己的生活，从简化清单开始。

004 习惯

养成好的习惯可以让生活更加舒心，每天坚持一点点，小进步的持续累加可以有质的飞跃。比如每天坚持比前一天早15分钟起床，以此类推，我们也可以早上5点起来，比别人多出2个小时的晨读时光。

005 从小处着手

热情高涨的减肥计划，最后往往三分钟热度以失败告终；从小处着手一点点改变强化自己的生活习惯。从少吃多餐67分饱来代替一开始每天晚上不吃饭的习惯，更容易让我们坚持健康生活。

006 说“不”

列出承诺清单，仔细查看，我们有多少时间精力耗费在实现对别人的“承诺”上；从今天开始，学会说不，告诉他人你的注意力跟时间很宝贵，我们需要关注在对自己未来有大好影响的目标上。

007 清理环境

环顾自己的工作环境跟生活环境，是舒心还是揪心？如果揪心，那就开始动手清理吧！不要让一个小纸团分散了你宝贵的注意力！

008 目标

选择一个内心最渴望实现的目标，作为你的“唯一目标”体系，如果需要时间过长，那就分解这个大目标为次级目标；每天一点点去接近它！

009 时间管理

时间是最难管理的！所以不要在想着如何去驾驭，简化你的任务清单，专注完成每天最重要的三件任务，剩下的时间带来的都是额外的收入。

010 慢生活

社会速度太快，我们越要让自己慢下来；缓慢专注的工作，吃慢食开慢车；在慢生活的步调发现自己内在更多的潜龙。