我昨晚不到8点就困了,看着剧就睡着了,于是一不做二不休,直接从那会儿就睡了……
这大概是我有史以来睡的最早的一次了吧!我还担心半夜会醒,然后就睡不着了……
结果没有,除了中间去了趟厕所外,基本就睡到早上了,所以起的也比平常早一点……这样挺好的……早睡早起身体好嘛!继续努力!
我昨晚不到8点就困了,看着剧就睡着了,于是一不做二不休,直接从那会儿就睡了……
这大概是我有史以来睡的最早的一次了吧!我还担心半夜会醒,然后就睡不着了……
结果没有,除了中间去了趟厕所外,基本就睡到早上了,所以起的也比平常早一点……这样挺好的……早睡早起身体好嘛!继续努力!