感受的根源是需要，冲突的根源是评论！
在需要层面沟通，我们的状态很容易呈现非暴力沟通！
但是，但是，但是，即使我们双方有些共同的需要，为什么还是会有冲突呢？因为我们内心的评论、想法刺激了我们神经，假如没有这样的想法，感受就会不一样，你同意吗？
今天早晨弟弟起床后说看五分钟手机，我同意了，可是，过了十分钟还想看，因为我着急送他上学，我这时也特别需要他的支持，但看他扭计的状态，估计是支持不了我，我愤怒地告诉他，我生气了，我需要你的支持！现在轮到你支持我了！
在我生气的状态下，他出于恐惧的本能，合作地关掉了手机！
事后我一直在体会自己愤怒的原因，因为我被支持的需要没有得到满足，可是，如果是不赶时间的时候，即使他不支持我，我也不会生气呀！我体会到是因为我对弟弟的评论刺激了我，我当下绝对地认为他不会支持我，事后我问弟弟当下为什么不支持我，他说因为有一集新的，特别想看完，如果没有新的，他也是乐意支持我的。
那么，如果我当下够智慧，是能够想到办法支持我的，而不是简单地被自己的评论“弟弟不会支持我”刺激到！
所以，要让自己在刺激面前保持平和，除了要关注感受的根源是需要，也要意识到冲突的根源是评论，两条腿走路，才更有力！
