谁知道卵巢功能低下卵子质量不好怎么调理
卵巢功能低下卵子质量不好怎么调理卵巢功能低下卵子质量不好怎么调理H-n卵巢功能低下是会引起内分泌不足、阴道分泌物减少、卵子质量不好等诸多问题，还会导致衰老速度加快。由此可知，卵巢功能低下的危害非常大，而越早调理对健康的伤害也越好，治疗难度也越小。（卵巢功能低下卵子质量不好怎么调理）
一.卵巢功能低下调理方式
卵巢功能低下怎么调理？卵巢功能低下的几个调理方法介绍
1、类激素平衡
RHPWHO的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的综合修活成分，它对激素相关问题有广泛作用，尤其对卵巢、子宫有一定的预防作用。虽然它和激素结构相似，其实它本身不是激素，RHPWHO中包含三十多种育巢粒活性成分，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理化作用，有了它的配合，这样就可以防止长期用雌激素带来的不良反应的发生。
2、食疗
平时要保证每餐的饮食营养均衡和全面，可以在医生指导下服用一些添加中药材的食疗方，比如灵芝猪蹄汤、首乌山楂汤、十全大补汤等，不仅能帮身体补充充足的营养物质，还可以滋补肾阴、补血调经、提高卵巢功能。但同时也应少吃或不吃各种生冷和辛辣的食品，戒烟戒酒，否则可能影响整体治疗效果。
3、坚持做运动
卵巢功能低下的患者坚持做运动能促进血液循环，帮身体排出代谢垃圾和毒素，从而提高身体素质，对病情康复有帮助。一般认为，每天至少应该锻炼半个小时，具体锻炼多长时间可根据自身实际情况决定。如体能比较好，也可以把锻炼时间逐渐延长至一小时，以运动后没有疲累的为度。
要注意的是，平时盲目减肥导致体内营养不良或者乱吃药等，也是导致内分泌失调和卵巢功能低下的重要因素，所以防治卵巢早衰也要及时改正不正确的减肥方法。其次，平时还要注意放松心情，避免过度焦虑或担心，否则也可能影响恢复速度。（卵巢功能低下卵子质量不好怎么调理）
二．卵子质量吃什么提高
1、豆类品
（1）黑豆，一般是月经干净后连吃6天黑豆。若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 （注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
（2）豆浆，妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
（3）豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
2、膳食营养，一般是每日适量即可，叶酸、dhea、RHPWHO，前两者促进卵泡发育从而间接影响卵子质量，后者改善卵巢体微环境，防止卵泡闭锁，增强生理系统孕育能力。
3、水鱼汤，月经5天后 每次周期只吃一次即可 （因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次），一般是来月经的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
其他建议：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。（卵巢功能低下卵子质量不好怎么调理）
三 卵子质量不好一定是卵巢功能的问题吗？
这不是绝对的！卵子质量不好是和卵巢有关系的，但是因为引起卵子质量不好的原因还有很多种，比如说，另外过度减肥、精神压力大、身体其他健康因素等都会导致女性内分泌紊乱，这些情况都是需要体外改变生活方式才会很好的改善卵子的质量。
但是卵巢功能不好是一定会影响到卵子的质量的。卵巢是产生卵子的地方，如果卵巢健康、功能健全，那么会为卵泡发育提供良好的环境，产生成熟、质量好的卵。卵巢功能差产生的卵子质量也相对较差，即使女性受孕，也容易导致胎儿畸形或者早产流产。女性可以通过RHPWHO提高卵巢功能，RHPWHO可以增强卵巢组织的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈。（卵巢功能低下卵子质量不好怎么调理）
无论是卵巢功能低下的情况还是卵子质量不好的情况，都会影响到女性生活精神，因此最好出现不适要及时查清病因，对症下药，才能保持常久的健康美丽。
