热衷于跑步是因为，经常在网上看到许多关于跑步的励志文案，和关于跑步对体质、情绪、精神的逐步提升等等。
当然上述种种，并不是真正完全促使我跑步的原因和动力。
一次偶然的机会，和一位中医理疗康复科主任认识。由相识到成为很好的知已。之后有一段时间接触频繁。遂向其倾诉多年了精神差；做事缺乏动力；情绪不稳定等等。主任笑答：这是你们现在这批年轻人的普遍现象，说健康吧，外在表现确实不理想。说不健康吧，又没啥大毛病。也不需要怎么调理，送你八个字吧：早睡早起，坚持跑步。
我问：为什么不是坚持运动，而是坚持跑步呢？
主任说：相对于其它类运动，综合评估下来跑步更有益于你们这类人群。坚持跑吧，年轻人！只要你坚持下去，你会感谢自已，你也将会遇见不一样的自己。
要知道刚开始跑步是一个极其痛苦的过程。象我这么懒，极其松散的人要坚持这样一个过程，达到常态化跑步是多么的不易。决心、自律、恒心，就算把自己逼疯也要坚持跑下去。
就这样从最初的200米就气喘吁吁，到500米就歇歇脚；再到1000米还能坚持；到2000米还能熬着跑；到3000米稍稍放平心态；4000米跑得并不着急；5000米也能轻松跑过；直到一口气跑个十公里不歇脚也不觉得累。
要问现在，每天固定5公里。看心情甚至6公里或更多。主要是心态放平了。阴雨天不跑；或天天跑；或隔天跑；或一周跑三至五次；反正跑就对了。
算到现在，断断续续也跑了近三年了。跑步是一个循序渐进的过程。跑出了汗水；跑出了心情；跑平了心态；跑出了自信；跑过春夏秋冬，继续轮回；迎着朝霞，披着晚暮，始终不曾停息。。。。。。
哦，说这么多忘了主题了：跑步后为啥发朋友圈儿？
为了更多的好朋友能看到，他们中的很多人是我三年前的样子。
孩子挺懂事儿，学习压力大，晚睡晚起，发个朋友圈希望他能看到，而从中体会到什么。
是一种正能量的宣导吧，希望我的朋友和亲人们，自作自强。迎着风，跑起来吧！
