感恩
1.感恩今天诵读心经三遍及完成诵经功课
2.感恩诵读感恩词和三遍我允许
3.感恩今天冥想发现自己安定了不少，在观心时候不能稳定能量，要继续加油
4.感恩今天报名小元老师的年度读书会会员，喜欢这样的能量场
5.感恩一起共读《非暴力沟通》中的感受；我们一直都忽视了自己内在的感受
6.感恩今天又认识了新的高能量朋友，很开心与大家一起同行
7.感恩与同修的雪兔一起学习成长
8.感恩樊先生今天又上班11个小时，辛苦了；祝愿他健康平安一切顺利
9.感恩今天所有遇见的人事物，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你❤️
随喜
1.随喜乔妈为我们提供新智慧
2.随喜小易和敬静邀请朋友加入我们金刚智慧践行营
3.随喜紫怡的创业经历分享
